適應(yīng)障礙它治療的根本目的就是幫助病人提高他處理應(yīng)急的能力，恢復(fù)到他病前的功能水平，防止惡化或者是慢性化：
第一個(gè)就是環(huán)境治療，他盡可能脫離引起精神創(chuàng)傷的環(huán)境，轉(zhuǎn)移或者是消除刺激源，
第二個(gè)就是心理治療，它是治療這個(gè)病的主要的治療手段，根據(jù)患者和他病情的特點(diǎn)指導(dǎo)性的咨詢，支持性心理療法、短程動(dòng)力療法、認(rèn)知行為療法等等，通過(guò)支持、疏泄、鼓勵(lì)、指導(dǎo)等一些方法幫助患者擺脫痛苦，認(rèn)識(shí)疾病，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，配合治療，提高適應(yīng)能力。有人格缺陷的可以給予一些認(rèn)知療法，首先要幫助患者清楚的了解自己對(duì)于應(yīng)急事件的認(rèn)知評(píng)價(jià)，再就是告訴病人認(rèn)知評(píng)價(jià)，也就是說(shuō)各種想法是導(dǎo)致不良情緒反應(yīng)和行為的一些表現(xiàn)，幫助他改變這種不利于適應(yīng)的這種認(rèn)知觀念，讓他學(xué)會(huì)應(yīng)急處理各種有效的認(rèn)知和行為技能，在實(shí)際生活當(dāng)中去運(yùn)用。
第三個(gè)就是藥物治療，抗焦慮不安可以用抗焦慮藥，抑郁癥狀突出的用抗抑郁藥，但是藥物只是輔助治療，低劑量、短療程使用，在藥物治療的同時(shí)更重要的是進(jìn)行心理治療。
