根據(jù)問題所描述的部位、癥狀和具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了大腿后側肌肉或者肌腱疼痛，并且活動受限的癥狀，在臨床中通常需要考慮是由于大腿后側的肌肉肌腱勞損，或者是筋膜炎的疾病原因。
在臨床中，除了局部疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還大多會伴有局部酸脹、牽拉感、緊束感，以及大腿活動無力、活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)。
大腿后側的肌肉豐富，而且比較發(fā)達，在平時起著保護以及維持髖關節(jié)和膝關節(jié)活動的作用。所以在日常生活中，如果由于慢性損傷、勞損或者寒冷刺激等因素，引起了肌肉肌腱勞損以及筋膜炎的癥狀以后，首先應當注意休息，避免劇烈運動，盡量少做負重動作，以免出現(xiàn)繼續(xù)加重損傷的情況。同時還需要注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩或者針灸等物理治療方法，來使緊張的肌肉或者筋膜組織放松。
如果疼痛癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片，或者在疼痛部位外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物或者軟膏，來緩解疼痛的癥狀。
一般情況下，通過上述的方法，進行自我治療和休養(yǎng)，疼痛以及活動受限的癥狀往往可以在一到兩周時間內逐漸的緩解好轉。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
