長(zhǎng)期腎氣虛的危害包括尿后淋漓不盡、小便頻次清長(zhǎng)、聽(tīng)力減退、倦怠無(wú)力、呼多吸少、動(dòng)則喘甚、腰膝酸軟無(wú)力、陽(yáng)痿不舉、滑精遺精、早泄、性功能下降；女性表現(xiàn)為帶下清稀、月經(jīng)淋漓不斷、黃褐斑、皮膚干燥等問(wèn)題。
腎氣虛是中醫(yī)中常見(jiàn)的腎虛病證，常出現(xiàn)在一些精神壓力過(guò)大，生活不規(guī)律，熬夜久坐的上班族，年老體衰，久病不愈的中老年人，以及房事過(guò)度的中青年人身上。根據(jù)中醫(yī)治病經(jīng)驗(yàn)來(lái)講，腎氣虛需要先固精，固精還需脾、腎同補(bǔ)?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用固精補(bǔ)腎丸等溫補(bǔ)脾腎的中成藥來(lái)對(duì)癥治療。固精補(bǔ)腎丸具有溫補(bǔ)脾腎、固精養(yǎng)精的功效，其方中不含鹿茸、海馬、海龍等動(dòng)物性燥熱成分，不會(huì)出現(xiàn)上火等“虛不受補(bǔ)”的癥狀。腎氣虛患者可以在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇長(zhǎng)期服用。同時(shí)在醫(yī)師指導(dǎo)下通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)針灸、按摩療法取腎俞，脾俞等穴位聯(lián)合調(diào)理效果會(huì)更好。
腎氣虛人群在平時(shí)應(yīng)適當(dāng)緩解心理壓力，加強(qiáng)身體鍛煉如跑步、騎車、瑜伽等加快新陳代謝，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食，增加水果蔬菜攝入，減少油炸、辛辣、油脂高的食物，保障良好睡眠。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
