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• 很累很困就是睡不著覺(jué)怎么回事

  好多人會(huì)感覺(jué)想睡睡不著，出現(xiàn)以上原因有很多，比如過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜的病人，由于導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，所以想睡睡不著，越睡不著越困，越困越累。還有一些抑郁癥病人，睡眠障礙、記憶力下降，長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，想睡睡不著，感覺(jué)很困。有些老年人出現(xiàn)腦萎縮、腦代謝障礙，白天看著電視能睡著，躺床上睡不著，感覺(jué)很困，睡又睡不著，而且很煩惱。有些腦動(dòng)脈供血不足的病人也可以出現(xiàn)困倦乏力、頭昏、頭脹等不適癥狀，想睡睡不著。此外腦部其他病變，比方腦梗死，尤其是多發(fā)性腔隙性腦梗死，影響到大腦的功能，也可以出現(xiàn)想睡睡不著的癥狀。長(zhǎng)期大量吸煙、喝酒，出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂，也可以出現(xiàn)睡眠障礙。因此保持樂(lè)觀生活，按時(shí)休息，有規(guī)律、有節(jié)奏的工作，保持適當(dāng)體育鍛煉，可以改善睡眠。如果是由于腦部疾病引起的睡眠障礙，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，比方檢查頭顱核磁和頸部血管彩超排除器質(zhì)性病變，如果有器質(zhì)性病變的時(shí)候，可以對(duì)癥治療。

  

  02:16
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 8366次

• 眼睛很困但就是睡不著怎么回事

  第一，出現(xiàn)眼睛很困、就是睡不著考慮睡眠障礙，此類病人常常表現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、早醒、感覺(jué)困乏但入睡困難，需要口服鎮(zhèn)靜藥進(jìn)行治療。第二，神經(jīng)衰弱病人也可以出現(xiàn)困倦乏力、沒(méi)精神、入睡困難等情況，此類病人也需要進(jìn)行治療。第三，其他疾病，比如感冒、鼻炎、鼻竇炎，或其他疾病影響到氣道通暢時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，導(dǎo)致感覺(jué)很困但睡不著覺(jué)，也需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷，積極治療。

  

  01:48
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 4647次

• 人很困但是就是睡不著
  失眠可以由多種原因引起可分為：一、環(huán)境因素，噪音或光照干擾睡眠，高溫和嚴(yán)寒影響睡眠，居臥不適，如過(guò)硬或者被褥過(guò)厚、或過(guò)薄都影響睡眠，改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可引起失眠。二、生理因素，高速跨幾個(gè)時(shí)的區(qū)域旅行，以及由白班改夜班工作，由于體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的規(guī)律，因此也出現(xiàn)失眠。三、心理社會(huì)因素，應(yīng)激和各種生活事件均可引起失眠，為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術(shù)、親人亡故、為考試或接受重要工作，都是暫時(shí)性失眠的常見(jiàn)原因。四、具體疾病，各種疼痛性疾病、使人痛苦的疾病，如心肺疾病、關(guān)節(jié)炎等等都能常常引起失眠。五、精神疾病，抑郁癥、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥強(qiáng)迫癥，必然性人格障礙等常伴有失眠癥狀。六、藥物，引起藥物失眠的有，咖啡因，茶堿、各種興奮劑、以及酒精和食欲、抑制劑類失眠稱為反跳性失眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 108126次

• 很困卻睡不著怎么回事
  第1種原因要注意患者有沒(méi)有心理因素，比如患者過(guò)度的焦慮緊張，考慮事情太多，導(dǎo)致大腦皮層過(guò)于興奮，是可以出現(xiàn)這樣的臨床表現(xiàn)的。建議患者一定要注意放松心情，不要思慮重重，情緒調(diào)整以后，這種狀況可能會(huì)得到改善。第2種原因要注意患者有沒(méi)有大量的喝酒喝茶喝咖啡，這些物質(zhì)有一定的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮作用，也有可能出現(xiàn)這樣的情況的。第3種原因，還要注意患者有沒(méi)有變換睡眠環(huán)境，比如剛搬家或者出差也可以出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)的，建議患者要注意積極調(diào)整。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-02-26 2377次

• 很困睡不著是怎么回事
  這屬于失眠狀態(tài)，在睡覺(jué)前營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，睡前可以喝一杯熱牛奶，放一些輕柔的音樂(lè)，避免飲酒或者咖啡，奶茶等刺激性的飲品，要調(diào)整好心態(tài)，不要過(guò)于激動(dòng)，睡前也可以出去散步，來(lái)緩解一下心理壓力。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 1901次

• 很困心慌睡不著怎么辦
  病情分析：很困，心慌，睡不著，多半是由于心肌缺血導(dǎo)致的，引起心肌缺血的疾病，有高血壓，冠心病，糖尿病，心肌病，心力衰竭，瓣膜病等，需要給予抗血小板聚集，穩(wěn)定斑塊，減少心肌耗氧，擴(kuò)張血管等處理，才可以使缺血癥狀改善，睡不著的情況也可能會(huì)得到改善。意見(jiàn)建議：平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。晚上睡覺(jué)前可以用熱水泡水，促進(jìn)血液循環(huán)，消除身體疲勞，使人盡快入睡。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-09-26 1201次

• 很困睡不著
  很困卻睡不著，這是許多人面臨的睡眠問(wèn)題。這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，包括環(huán)境因素、情緒壓力、神經(jīng)衰弱等。為了改善睡眠質(zhì)量，需要針對(duì)具體原因采取相應(yīng)的措施，包括調(diào)整睡眠環(huán)境、緩解情緒、藥物治療等。1、環(huán)境因素調(diào)整睡眠環(huán)境不佳，如室內(nèi)嘈雜、光線
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 很困但睡不著
  很困但難以入眠，這通常是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。其原因多樣，可能涉及環(huán)境、生活習(xí)慣、心理壓力等多方面因素。針對(duì)此問(wèn)題，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、心理狀態(tài)以及必要時(shí)采取藥物治療來(lái)改善。環(huán)境因素對(duì)睡眠質(zhì)量有著直接影響。嘈雜的環(huán)境、過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的光線都可能干
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次