臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘可能是不注重防曬或內(nèi)分泌紊亂等原因引起的，可以帶上遮陽(yáng)傘和帽子，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。
1、不注重防曬：
皮膚上的大多數(shù)皺紋和斑點(diǎn)都是由輕度衰老導(dǎo)致的，紫外線輻射會(huì)激活黑素細(xì)胞。隨著新細(xì)胞的不斷更新，出現(xiàn)在皮膚表面。隨著時(shí)間的推移，色素沉淀會(huì)形成斑點(diǎn)。外出時(shí)必須帶上遮陽(yáng)傘和帽子，做好防曬和皮膚保養(yǎng)。
2、內(nèi)分泌紊亂：
通常是指內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常導(dǎo)致的表現(xiàn)，原因包括激素分泌過(guò)多、激素分泌過(guò)少和靶組織激素抵抗?？赡軙?huì)出現(xiàn)肌膚惡化、月經(jīng)失調(diào)、脾氣暴躁、肥胖、臉上長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑等現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥，如加味逍遙丸或甲潑尼龍片等來(lái)進(jìn)行治療。
注意多喝水，飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如牛肉、辣椒、火鍋等。
