多吃梨有什么好處
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-277849次
以上內(nèi)容僅供參考
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多吃菠蘿蜜有哪些好處多吃菠蘿蜜，有哪些好處？（腸胃消化）菠蘿蜜又稱樹菠蘿，有“熱帶果王”美稱，是這個季節(jié)營養(yǎng)最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白，能夠起到有效的清理腸胃的作用，并且增加腸胃蠕動。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素，能夠起到滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的作用，對于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-06 84952次
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生姜有什么好處生姜是作為我們平時生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。
01:10
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-30 20457次
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多吃梨有什么好處梨首先有清熱鎮(zhèn)靜，梨子性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀，梨子還能促進(jìn)食欲幫助消化并有利尿、通便和解熱的作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性涼入肺胃經(jīng)具有清熱解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨緩解對肺結(jié)核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現(xiàn)的咽干、聲音嘶啞、痰稠等癥狀皆有很好的效果。三、清心潤肺的功效，梨子屬于寒性水果，味甘中稍帶酸味，能夠清內(nèi)熱消除上火具有清心潤肺的作用，吃梨可以緩解熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥狀也可作用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥，還可以緩解身體疲勞梨中含有豐富的天然果糖易被人體吸收提供能量。語音時長 1:36”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 94660次
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吃梨有什么好處梨對于去身體的炎癥有很好的作用，食用梨不僅能夠補充多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于疾病的預(yù)防也是有一定作用。梨寒涼，多汁，有清熱潤肺，止咳之效，其富含糖類能夠為人體補充足夠的能量，可緩解疲勞。而且梨中含有配糖體及鞣酸等成分，對于肝臟有一定的保護(hù)作用，梨中含有的維生素b1能夠保護(hù)心臟，維生素B2，B6以及葉酸能夠降低血壓，對于心血管疾病有一定的預(yù)防作用。而且吃梨以后能夠增進(jìn)食欲幫助消化，并有利于尿通便和解熱解毒的作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。并且建議可以將梨煮熟后，有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)，風(fēng)濕病以及關(guān)節(jié)炎等。語音時長 01:40”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 19610次
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吃梨有什么好處病情分析：梨子具有清熱降火、潤肺降噪的作用，還能生津止渴。對于肺火過旺，經(jīng)?？人?、咳痰的患者，適量食用梨子，可以起到潤肺止咳的作用。還有口干舌燥、食欲不振等，也可以吃梨，梨汁還有解酒的作用。意見建議：建議在空腹和飽腹時都不要吃梨，應(yīng)該等到飯后一個半小時再食用。記住，吃完梨不能立即喝水或其他的飲料，也不要吃肉或是油大的食物。
李博杰
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-03-20 1303次
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多吃紅棗有什么好處病情分析：多吃紅棗的好吃是可以改善消化功能，增強免疫力，改善睡眠，美容養(yǎng)顏。紅棗屬于常見的中藥，也是一種食物，主要功效是補脾和胃，益氣養(yǎng)血。意見建議：紅棗藥性比較平和，適合普通人尤其老人，更年期女性和孕婦日常服用，既可以直接食用，也可以泡水喝，可以加些桂圓、枸杞子，這樣有助于增強補血安神的效果，還可以恢復(fù)體力，延年益壽。
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-08-07 2401次
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多吃梨有什么好處？健康必備??在日常飲食中，水果是不可或缺的一部分，而梨憑借其清甜的口感和多汁的果肉，深受大家喜愛。不過，很多人可能只知道梨好吃，卻不太清楚多吃梨到底有什么好處。下面，就來給大家好好講講。多吃梨的常見好處?潤腸通便：梨富含水分與膳食纖維，能潤滑腸道、刺激蠕動，促進(jìn)食物消化排泄，有效緩解便秘，維持腸道通暢和良好消
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2025-02-13 0次
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吃梨有什么好處吃梨的好處有緩解疲勞、潤腸通便、清熱化痰等。梨中含有豐富的果糖，果糖易吸收，可以直接為身體提供能量，從而減少身體的疲憊感；梨中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于維護(hù)腸道健康，緩解便秘；梨可生津潤肺，清熱化痰，對于干咳，口渴咳喘等有一定的緩解作用；梨中還含有蘋果酸、枸櫞酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-05-13 18684次
