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為你推薦

• 降血糖最有效5種食物

  第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質(zhì)。其中木耳多糖有明顯的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明顯的降糖效果。現(xiàn)代很多降糖藥物都含有苦瓜的提取物。第三，山藥：山藥含有薯蕷屬于皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質(zhì)。其中多巴胺和薯蕷皂甙有輔助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、胡蘿卜素和維生素。能夠明顯的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)暮刃┳喜藴?。第五，大蒜：大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。以上這些食物均可以降血糖。另外，我們還可以服用降糖藥物降血糖。

  

  01:11
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 668950次

• 可以降血壓的水果和食物有哪些

  血壓高要靠降壓藥物，來控制血壓。水果、吃的東西，一般達(dá)不到降壓的作用。平時(shí)多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況，如果基礎(chǔ)血壓偏低，維持到一百二三，就覺得舒服；如果平時(shí)血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時(shí)，要謹(jǐn)慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導(dǎo)致老年人腦供血不足，甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時(shí)吃東西時(shí)，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-10 5702次

• 降血壓按摩哪里最有效
  降血壓可以按摩太陽穴，腎經(jīng)上的太溪穴和大腸經(jīng)上的曲池穴，太沖穴可以疏肝理氣，平肝降逆，不讓肝氣生發(fā)的過于旺盛，可以起到降壓的效果。腎上腺的太溪穴補(bǔ)腎滋陰，就是給肝木澆水，可以平肝熄火，從而起到降血壓的作用，大腸經(jīng)上的曲池穴可以熄滅火氣降壓效果非常好，如果堅(jiān)持每天按揉這三個(gè)穴位三到五分鐘，每次不低于二百下，堅(jiān)持兩個(gè)月就會(huì)有良好的效果。另外用中藥泡腳也是比較簡易有效的降壓方法，可以將鉤藤三十克剪碎放到盆里煮，不要大火，十分鐘后端下稍涼的時(shí)候加一些冰片，然后雙腳放進(jìn)去泡二十分鐘，長期堅(jiān)持就會(huì)有明顯的降血壓效果。
  語音時(shí)長 1:19”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 9006次

• 最有效的降血壓藥
  降血壓藥物沒有最有效，只有最合適地，因?yàn)槊總€(gè)高血壓的患者病情不一樣，所以對降壓藥物的反應(yīng)也不一樣，選用降壓藥物的時(shí)候一定要因人而異選用，高血壓藥物主要包括六種，利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑和抗膽堿藥。高血壓的患者選擇藥物時(shí)候要堅(jiān)持服藥治療，而且最好是聯(lián)合應(yīng)用藥物，盡可能地選用長效降壓藥，一日一次用藥便可以維持24小時(shí)內(nèi)血壓穩(wěn)定，減少血壓波動(dòng)。生活方式改善以及飲食調(diào)理，特別要注意低鹽低脂，控制體重和堅(jiān)持體育鍛煉，還要戒煙戒酒，避免進(jìn)食富含膽固醇的食物，高血壓的患者要多吃一些能降壓的食物和水果，比如多吃一些芹菜，可以有效地控制血壓，維持血壓穩(wěn)定。
  語音時(shí)長 1:33”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-09 21005次

• 降血壓按摩哪里最有效
  病情分析：高血壓患者可以按揉相應(yīng)穴位進(jìn)行輔助治療，但是不能替代降壓藥物?；颊呖梢园慈喟贂?huì)，曲池，合谷，太沖，三陰交。意見建議：痰濕內(nèi)阻型高血壓患者可以同時(shí)按揉豐隆，足三里。陰虛陽亢型高血壓患者可以同時(shí)按揉太溪，膈俞。患者具體的體質(zhì)類型需在專業(yè)中醫(yī)師辨證下進(jìn)行判定。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-29 2702次

• 降血壓食物有哪些
  病情分析：芹菜，洋蔥，木耳，香菇等菌類，香蕉，橙子，獼猴桃等水果，有助于改善血壓，對于高血壓患者有食療作用。但僅為輔助，不能代替藥物。意見建議：芹菜中含有芹菜素，具有改善血管，通透性擴(kuò)張，血管平滑肌，改善血壓的作用。橙子，獼猴桃富含維生素c，具有抗氧化和清除自由基，保護(hù)血管的作用。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-14 4202次

• 哪些食物降血壓最有效
  高血壓是現(xiàn)代人常見的健康問題，除了藥物治療，合理的飲食也是穩(wěn)壓的關(guān)鍵。某些食物因其特殊的營養(yǎng)成分，對降低血壓具有顯著效果。1、富含鉀的食物是降血壓的優(yōu)選。例如，香蕉、菠菜、西葫蘆等，它們的鉀含量豐富，能有效對抗鈉引起的高血壓，幫助身體維持水
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 降血壓最有效5種食物
  并不存在降血壓最有效5種食物這一說法，食物并不具備降血壓的效果，如果血壓長期偏高，一定要及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。雖然食物可以在一定程度上對血壓的控制產(chǎn)生影響，但并不代表食物可以直接幫助降血壓。這通常是由于食物中的營養(yǎng)成分對血壓的影響非常有限，如果想要明顯的降血壓效果，只是依靠食用某些特定
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-08-21 0次