晚上一般可以吃維生素，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
維生素屬于機(jī)體所需要的有機(jī)物質(zhì)，一般可參與機(jī)體的血液循環(huán)和新陳代謝，也屬于保持機(jī)體健康重要的活性物質(zhì)。如果自身出現(xiàn)了維生素缺乏有可能會(huì)出現(xiàn)全身乏力、皮膚干燥等現(xiàn)象，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃維生素，規(guī)范的服用后藥物發(fā)揮作用較為穩(wěn)定，也比較安全。維生素一般可以在晚上吃，并不會(huì)因時(shí)間原因所影響到藥效發(fā)揮理想的治療效果，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范的應(yīng)用并不會(huì)對(duì)于睡眠質(zhì)量和睡眠深度造成不利影響。
生活中無(wú)論在吃哪種維生素藥物時(shí)，均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)人病情與體質(zhì)，選擇合適的藥物劑量進(jìn)行服用。如果身體出現(xiàn)維生素缺乏后，也可以適量的食用一些蘋果、香蕉、菠菜、油菜等食物，此類食物中的維生素含量也比較高，適量的食用后也有助于身體恢復(fù)。
