更年期老是恐懼害怕可以通過(guò)放松精神、藥物治療、心理治療等方式進(jìn)行改善，一般是因?yàn)榫窬o張、內(nèi)分泌紊亂、焦慮癥等導(dǎo)致的，出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
1、放松精神：上述癥狀可能是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)壓力較大、家庭問(wèn)題等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)緊張、焦慮等癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)姆潘删?，通過(guò)旅行、多聽(tīng)音樂(lè)等方式能夠改善癥狀。
2、藥物治療：上述癥狀也可能是因?yàn)榛颊邇?nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的，內(nèi)分泌紊亂會(huì)造成人的情緒波動(dòng)劇烈。如果是因?yàn)榧谞钕偌に胤置谶^(guò)少引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片、益康膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、心理治療：上述癥狀也可能是因?yàn)榛颊呋加薪箲]癥引起的，可以對(duì)患者進(jìn)行心理治療，對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)可采用認(rèn)知行為療法和精神分析療法等方式進(jìn)行治療。
除了通過(guò)以上方式進(jìn)行緩解外，還可以通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，能夠使癥狀得以緩解。
