膽結(jié)石和膽固醇通常有關(guān)系。
膽固醇與膽結(jié)石的形成密切相關(guān)。如果過(guò)量攝入外源性膽固醇，或由于體內(nèi)合成的膽固醇過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致身體里面的膽固醇水平高于膽汁可以溶解的水平。膽汁中蛋白質(zhì)就會(huì)促進(jìn)膽固醇晶體成核，從而導(dǎo)致膽固醇激增并形成晶體。同時(shí)，會(huì)使膽汁停滯，從而形成膽結(jié)石。另外，過(guò)量攝入高膽固醇食物、較少運(yùn)動(dòng)和較少陽(yáng)光照射也會(huì)導(dǎo)致高膽固醇血癥，從而導(dǎo)致膽結(jié)石的形成。
此外，慢性炎癥也會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石。慢性炎癥導(dǎo)致膽囊自身排空功能異常，膽汁不能及時(shí)排出。在膽囊中長(zhǎng)期儲(chǔ)存，因此膽汁中的膽鹽可以形成、分析和沉積，導(dǎo)致形成膽結(jié)石。
因此，在日常生活中建議清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免高膽固醇食物，比如豬蹄、奶油、肥肉等。還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
