腓腸肌撕裂恢復(fù)后，小腿拉伸很緊繃，考慮是因?yàn)槠つw萎縮導(dǎo)致，可以通過(guò)理療或者藥物進(jìn)行改善。
腓腸肌撕裂主要是受到外傷或者慢性炎癥刺激所導(dǎo)致，在受傷之后會(huì)導(dǎo)致局部組織和韌帶損傷，恢復(fù)期間會(huì)引發(fā)皮膚凹凸不平，有緊繃感，這都屬于正?，F(xiàn)象。期間可以通過(guò)紅外線照射或者理療進(jìn)行改善，還可以搭配活血化瘀藥物一起使用，比如舒筋活血片、跌打丸等。
腓腸肌撕裂恢復(fù)后小腿拉伸很緊繃
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-08-224691次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
小腿血栓如何恢復(fù)訓(xùn)練首先我們發(fā)現(xiàn)了小腿的血栓，抗凝藥物治療是第一位的，因?yàn)榻^大多數(shù)的小腿靜脈血栓，是不需要手術(shù)的。除了藥物之外，還有一些康復(fù)的訓(xùn)練，像比如說(shuō)一些體育鍛煉，因?yàn)樵谘ㄔ缙谑怯忻撀滹L(fēng)險(xiǎn)，因此發(fā)病前兩周之內(nèi)，是不建議進(jìn)行體育鍛煉的。一般過(guò)了兩周血栓穩(wěn)定了，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，這種鍛煉比較好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好處的。特別是游泳，它能夠促進(jìn)血栓的再通，這是有一些循證醫(yī)學(xué)證據(jù)在里頭的。另外要穿彈力襪，彈力襪要整個(gè)白天都穿著，晚上睡覺(jué)時(shí)要脫下來(lái)，它能夠預(yù)防因?yàn)樾⊥妊ǘ氯鸬哪[脹，能夠預(yù)防血栓后遺癥。
01:14
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-30 99225次
-
提眉去眼袋后多久眼睛才會(huì)不緊繃一般在術(shù)后至少2~4周才逐漸不會(huì)緊繃。提眉和去眼袋手術(shù)通常是用于年齡較大的患者。出現(xiàn)緊繃感和皮膚被收緊，以及皮下的纖維增生、瘢痕出現(xiàn)有關(guān)，因?yàn)轳：垡欢ǔ潭壬鲜菚?huì)逐漸減輕以及被吸收的，所以緊繃感有可能在術(shù)后的3~4周的時(shí)候會(huì)逐漸的消退。另外一種是由于局部皮膚具有延展性，當(dāng)手術(shù)后的短期之內(nèi)，局部皮膚被收緊，這種緊繃感會(huì)非常的明顯，而術(shù)后過(guò)一段時(shí)間皮膚的柔韌性逐漸得到恢復(fù)，局部皮膚不再給傷口或者眼瞼的邊緣施加很大的張力的時(shí)候，感覺(jué)會(huì)不再緊繃。但是眼袋手術(shù)之后，如果皮膚出現(xiàn)了明顯的緊繃感，應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生看一下是否去除了過(guò)多的皮膚，而這種緊繃感并不會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而逐漸的減輕，甚至有可能會(huì)出現(xiàn)眼瞼邊緣的退縮等情況。
01:40
甘承
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-07-05 4079次
-
小腿腓腸肌撕裂怎么治療如果病人出現(xiàn)了小腿部位外傷以后，引起了腓腸肌撕裂的情況，這種情況后期很容易導(dǎo)致跟腱出現(xiàn)無(wú)力的情況。因?yàn)楦熘饕请枘c肌腱性的組織和比目魚(yú)肌腱性的組織所組成的，而一旦出現(xiàn)了腓腸肌撕裂，很容易導(dǎo)致跟腱部位的力量明顯減弱。所以在出現(xiàn)這種情況以后，最好及時(shí)的就診，行腓腸肌吻合手術(shù)治療，以避免后期影響腿部正常的負(fù)重活動(dòng)。并且在小腿腓腸肌撕裂以后，一定要避免踝關(guān)節(jié)屈伸和足部負(fù)重的活動(dòng)，以免導(dǎo)致腓腸肌撕裂加重。在臥床休息時(shí)，一定要墊高患肢，以利于靜脈回流，小腿部位淤血、腫脹的吸收和消退，并且在腓腸肌撕裂24小時(shí)后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物，來(lái)促進(jìn)腫脹的吸收和肌肉的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-22 4372次
-
跑步后如何拉伸小腿肌肉對(duì)于跑步之后，盡早的進(jìn)行小腿拉伸，對(duì)于緩解肌肉、松解肌肉是非常的有幫助的。一，面墻而立，雙手伸直與肩同寬，掌心緊壓墻面，右膝彎曲，大腿與小腿接近九十度，左腿向后邁開(kāi)一大步，呈弓步狀態(tài)，然后停留片刻，左右腿交換。二，右手扶著欄桿、桌子或其他有一定高度的支撐物，腰背要挺直，然后向后抬起左腿，左手拉著左腳腳踝處，用力的拉，使小腿肚緊貼大腿后側(cè)，還有右腿要繃直，停留幾個(gè)呼吸，緩緩的放下左腿，然后換另一邊。拉伸小腿，對(duì)于跑步之后的放松是非常的有幫助的，所以在運(yùn)動(dòng)完之后需要及時(shí)的進(jìn)行。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-12-07 40016次
-
小腿腓腸肌撕裂怎么治療病情分析：小腿腓腸肌撕裂應(yīng)立即制動(dòng)，并進(jìn)行局部冰敷，使用彈力繃帶加壓包扎。同時(shí)，可以適當(dāng)應(yīng)用非類固醇抗炎藥物治療，肌肉完全撕裂的，應(yīng)考慮手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：肌肉撕裂治療不及時(shí)會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥，如肌肉萎縮、肌肉纖維化、活動(dòng)受限等，建議運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴運(yùn)動(dòng)護(hù)具，進(jìn)行體育鍛煉前要做好伸展和熱身，防止肌肉過(guò)度緊張，避免激烈動(dòng)作引發(fā)運(yùn)動(dòng)傷害。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-07-24 1404次
-
小腿肌肉撕裂多久恢復(fù)？病情分析：小腿肌肉撕裂一般需要4到6周時(shí)間才能夠恢復(fù)。如果小腿肌肉僅為單純的部分撕裂，沒(méi)有完全斷裂，可以保守治療，撕裂損傷24小時(shí)內(nèi)，涼毛巾或者冰塊冷敷，可避免小腿部位腫脹加重。石膏外固定，一般固定需要4到6周時(shí)間。并應(yīng)用活血化瘀藥物，以促進(jìn)撕裂肌肉的瘀血吸收和腫脹的消退。意見(jiàn)建議：如果肌肉損傷比較嚴(yán)重或位于肌肉的肌腱部位，只能是通過(guò)手術(shù)將斷裂的部分進(jìn)行修補(bǔ)。平時(shí)需要抬高患肢，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-06 4705次
-
拉伸小腿能讓腓腸肌變小嗎拉伸小腿一般不能讓腓腸肌變小。腓腸肌是位于小腿處的一塊肌肉，拉伸小腿時(shí)，一般也會(huì)拉伸到腓腸肌，但是小腿拉伸一般不會(huì)使腓腸肌變小，拉伸只是一種對(duì)肌肉的放松運(yùn)動(dòng)，并不能改變肌肉的形狀和大小。雖然拉伸小腿不能使腓腸肌變小，但是拉伸還是有很多好處的。小腿拉伸可以增加小腿處肌群的肌肉柔韌性，從而改善平衡力和跑
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-04-22 1104次
-
拉伸小腿能讓腓腸肌變小嗎拉伸小腿是否能讓腓腸肌變小，是一個(gè)經(jīng)常被提及的問(wèn)題?？偟膩?lái)說(shuō)，拉伸小腿主要作用是放松肌肉、增加柔韌性，并不直接導(dǎo)致腓腸肌變小；但長(zhǎng)期正確的拉伸可能有助于改善肌肉線條，間接給人肌肉更纖細(xì)的視覺(jué)效果。拉伸是一種物理治療方法，它通過(guò)延長(zhǎng)肌肉纖維和
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-11 0次
