袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-12-013664次
對有高血脂高血糖的患者來說,可以吃粗糧,大豆,香菇,木耳,南瓜,黃瓜,大蒜等。粗糧中含有豐富的維生素和無機鹽,而且含有較多的粗纖維,可以有效的防止血糖吸收過快,還具有降低血脂的作用,可以預防動脈硬化及防治便秘的作用。
大豆也是可以降低血脂,香菇和木耳可以降低血脂,同時能降低血液中的膽固醇和甘油三酯。南瓜具有降低血糖的作用,可以調(diào)節(jié)血糖的濃度,因此患者平時可以多吃。
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