苦咖啡雪糕吃了是否會(huì)胖，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果偶爾吃一次苦咖啡雪糕，通常不會(huì)胖，如果經(jīng)常過(guò)量吃苦咖啡雪糕，則會(huì)胖。
1、不會(huì)胖：
苦咖啡雪糕是日常生活中常見的一種冷飲，如果機(jī)體的代謝速度比較快，只是偶爾吃了一次苦咖啡雪糕，通常不會(huì)誘發(fā)身體變胖。因?yàn)榕紶柍砸淮芜@種雪糕，并不會(huì)導(dǎo)致熱量在體內(nèi)堆積，進(jìn)食一段時(shí)間后，其中的熱量會(huì)通過(guò)機(jī)體代謝排出體外。
2、會(huì)胖：
如果經(jīng)常吃苦咖啡雪糕，并且個(gè)人的機(jī)體代謝速度較慢，會(huì)誘發(fā)身體變胖。因?yàn)榭嗫Х妊└庵械奶欠趾枯^高，熱量也比較高，如果過(guò)量吃這種雪糕會(huì)使熱量轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，容易誘發(fā)身體變胖，所以減肥期間的人群應(yīng)減少苦咖啡雪糕的攝入量。
想要減肥的人群，在日常生活中可以適量吃南瓜、玉米、火龍果、香蕉等食物。同時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打球等，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，對(duì)減肥瘦身有幫助。
