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• 肩膀疼痛怎么緩解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個(gè)年齡左右，有的人就會(huì)肩膀疼伴有活動(dòng)障礙，甚至連這個(gè)梳頭這種簡(jiǎn)單的動(dòng)作都做不了，這種疼治療上如果說保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點(diǎn)注射或者關(guān)節(jié)腔注射，這是常見的一種肩周炎的治療，除外這個(gè)，還有一些很常見的肩袖損傷。肩袖損傷實(shí)際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點(diǎn)是叫肌腱，它在這個(gè)肩關(guān)節(jié)連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個(gè)肩關(guān)節(jié)，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說的這個(gè)打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴(yán)重的這個(gè)肩袖損傷什么的，還需要一些關(guān)節(jié)鏡以及手術(shù)的介入治療。

  

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  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-18 63712次

• 肩周炎怎么按摩

  這個(gè)問題是比較難以回答，因?yàn)橐惨床∪说奶弁吹脑蚴悄膩?lái)的。如果是黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，可以請(qǐng)一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經(jīng)出現(xiàn)了一些斷裂撕裂的情況，肩關(guān)節(jié)抬起無(wú)力，我們叫假性癱瘓，這時(shí)候再做一些按摩，或者被動(dòng)牽拉的活動(dòng)的話，可能會(huì)加重?fù)p傷，所以這種是需要做一些休息。

  

  00:58
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 17718次

• 怎么按摩肩膀
  肩部的按摩一般都是通過促進(jìn)肩部肌肉軟組織的血液循環(huán)情況，達(dá)到肩部關(guān)節(jié)功能的改善的效果，一般按摩的時(shí)候只是輕微的擠壓，促進(jìn)肌肉軟組織的血液循環(huán)就行。相當(dāng)于對(duì)肌肉進(jìn)行了一個(gè)按摩擠壓的過程，血液循環(huán)有一個(gè)射出和回吸的過程。這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速肩部軟組織的代謝，能夠把肌肉代謝過程中的一些廢棄物盡快的排出體外，達(dá)到治療的作用，緩解癥狀的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-17 6012次

• 懷孕能按摩肩膀嗎
  孕期按摩是一門技術(shù)活，孕婦身上有很多穴位能掌控子宮，如果按摩不當(dāng)觸發(fā)這些關(guān)鍵穴位無(wú)疑會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生不良影響。因此需要特別注意，孕婦按摩肩膀時(shí)可以請(qǐng)家人幫忙，輕輕按揉一下肩胛骨附近的肌肉組織，按摩時(shí)以孕婦感到舒服為度，不能讓孕婦感到劇烈疼痛，這樣可能誘發(fā)子宮收縮。按摩時(shí)間也不能太久，一般以十分鐘為宜。孕婦在平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，每一個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)幾分鐘能防止肩膀酸痛的發(fā)生。孕婦肩膀上有不少的穴位分布，其中按摩時(shí)動(dòng)作要輕柔不要讓孕婦感到疼痛，輕輕揉捏一下肩胛骨部位的肌肉組織，十分鐘就可以了。還可以結(jié)合肩部熱敷，都能緩解孕婦肩膀酸痛的不適感。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-08-28 21729次

• 懷孕按摩肩膀會(huì)流產(chǎn)嗎
  一般情況下，懷孕了按摩肩膀是不會(huì)造成流產(chǎn)的。引起流產(chǎn)的原因很多，一般情況下常見于胚胎發(fā)育的問題引起的流產(chǎn)，或者可見于黃體功能不足引起的流產(chǎn)。一旦孕婦出現(xiàn)了下腹的疼痛，陰道少量出血等，盡快去醫(yī)院就診檢查，以免耽誤病情。
  高會(huì)影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2018-12-30 3502次

• 如何按摩肩膀和背部使人緩解疲勞
  病情分析：出現(xiàn)肩背部疲勞，主要可能是肌肉勞損，或者頸椎病引起的癥狀，主要可能是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，或者長(zhǎng)期伏案工作引起，背部有很多經(jīng)絡(luò)和穴位，可以順著脊柱用拇指進(jìn)行適當(dāng)有力的按摩，如按摩大椎穴。意見建議：平常要注意頸背的保暖，不要長(zhǎng)期伏案工作，不要長(zhǎng)期低頭，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀，也可以采用局部理療的方式，緩解疲勞。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-03 1302次

• 精油按摩肩膀變厚了怎么回事
  精油按摩肩膀變厚了可能是由于自身的成纖維細(xì)胞過度增殖形成的瘢痕組織增生所引起?；颊咴谑褂镁桶茨绨蚯?，需要注意洗冷水澡，不要泡熱水澡，否則可能會(huì)造成精油太快滲入肌膚內(nèi)?；颊咴谑褂镁桶茨绨蚝?，需要注意12小時(shí)內(nèi)不可以沖澡和淋浴，否則會(huì)影響肌膚吸收。
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-20 53次

• 孕婦可以用按摩器按摩肩膀嗎
  孕婦一般情況下，沒有明顯的什么特殊情況下是可以按摩肩膀的。但是不建議用按摩器按摩。因?yàn)榘茨ζ鞑荒苷莆樟Χ却笮『头较?，一般可以建議手法進(jìn)行按摩，但不能用力過大。用力過大有可能會(huì)刺激子宮的收縮而引起早產(chǎn)或者其他癥狀。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-25 180次