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為你推薦

• 腰椎管狹窄應(yīng)該注意什么睡姿

  腰椎管狹窄本身這個癥狀，它是由于骨質(zhì)增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內(nèi)，造成的管腔的前后徑，或者左右徑狹窄，對神經(jīng)根和硬膜囊，有一定的壓迫，它對睡姿這個沒有明確的要求，主要是以自己舒適為主，絕大多數(shù)腰椎管狹窄的，病人的姿勢，都是特別是在發(fā)病的時候，他都是以蜷著為主，就是弓著，弓著腰，把自己縮成一團，這個是一個它的經(jīng)典癥狀，這個在我們臨床中還是很常見的，至于說睡姿的要求，還是以自己舒適為主，沒有明確的這個要求。

  

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  穆蒼山 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-11-23 4940次

• 膝關(guān)節(jié)損傷應(yīng)該什么睡姿

  其實人們在睡覺的時候，不管是什么樣的睡姿，膝關(guān)節(jié)都是不負重的，膝關(guān)節(jié)損傷后對睡姿沒有特殊的要求，只要不引起膝關(guān)節(jié)的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關(guān)節(jié)損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關(guān)節(jié)輕度屈曲15度，也就是在膝關(guān)節(jié)放置軟枕，就可以使膝關(guān)節(jié)的各個韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關(guān)節(jié)的壓力是最小的，從而更有利于膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 8114次

• 腰部酸痛應(yīng)該看什么科
  腰部出現(xiàn)了酸痛引起的原因是比較多的，患者可以到骨科，如果是女性患者也可以到婦科。另外，也可以到泌尿外科就診。發(fā)生了腰部酸痛首先需要考慮的是腰椎方面的問題，可能是由于腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥，腰椎滑脫癥，也可能是由于腰椎的結(jié)核或者是由于骨髓炎，腰椎腫瘤，小關(guān)節(jié)的紊亂等原因造成出現(xiàn)的腰部酸痛。女性的患者一般多可能是由于盆腔炎或者是由于卵巢囊腫等一些疾病引起出現(xiàn)的癥狀。除了上述的原因，多可能是由于腎炎或者是由于腎結(jié)石等原因造成出現(xiàn)了腰部的酸痛癥狀。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-25 2673次

• 女性腰部酸痛
  女性出現(xiàn)腰部酸痛的情況，其實引起的原因還是比較多的。像女性一些比較常見的一些生殖器的病變而引發(fā)出現(xiàn)的，比如一些輸尿管炎或者是一些盆腔炎，一些附件炎，都是會直接引發(fā)出現(xiàn)女性腰部疼痛或者是腰部發(fā)酸的情況。另外還有一種情況，就是由于女性的一些泌尿系統(tǒng)的感染而導致出現(xiàn)的。常見的就是一些腎結(jié)石或者是一些慢性的腎炎，也是會引發(fā)出現(xiàn)的。女性出現(xiàn)腰部酸痛的情況，如果伴隨著功能的障礙，或者是出現(xiàn)大腿部位的疼痛，一般多可能是由于腰肌勞損，或者是由于腰椎間盤突出壓迫了神經(jīng)根，從而引發(fā)出現(xiàn)女性腰部疼痛的。所以，當女性出現(xiàn)腰部一些疼痛、酸痛的情況以后，積極的去醫(yī)院進行一個腰部的CT檢查，然后明確一些病因，再給予一定的治療措施來進行治療。
  語音時長 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-13 11818次

• 腰部酸痛怎么緩解
  腰部出現(xiàn)了酸痛，那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免久坐，避免彎腰，避免彎腰負重，可以適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，使用活血的中藥熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 2102次

• 懷孕睡姿應(yīng)該注意什么
  懷孕期間最好是采取左側(cè)臥位。懷孕期間要避免長時間的，站著或者是坐著，以利于血液循環(huán)。懷孕期間要注意休息，避免劇烈運動，要適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，飲食要多樣化，粗細搭配，同時應(yīng)該保證蛋白質(zhì)食物的攝入。要多吃新鮮的水果和蔬菜，要適當?shù)幕顒?，懷孕期間要多吃含鐵的食物，比如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類等。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-20 1702次

• 睡姿不好導致腰部疼痛
  睡姿不好往往是導致腰部疼痛的一個重要原因。不正確的睡姿可能引發(fā)腰部血液流通障礙、腰肌勞損甚至腰椎間盤突出等多種問題，進而造成腰部不適。首先，不良的睡姿可能壓迫腰部血管，影響血液循環(huán)，導致局部缺血和疼痛。長時間保持同一姿勢，特別是扭曲或過度側(cè)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 睡姿不好導致腰部疼痛
  睡姿不好導致腰部疼痛可能是因為身體動作不當，長期保持一個姿勢，造成血液循環(huán)不通暢導致的，可以采取睡硬板床、膝下腰下墊軟枕來緩解。腰部出現(xiàn)疼痛，一般都是由于日常生活中的腰部肌肉勞累，從而引起腰肌勞損或是由于腰椎疾病導致腰部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腰部疼痛的情況后，首先應(yīng)嚴格的臥硬板床休息，切記千萬不要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 2181次