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概述:

跑步引起的小腿骨疼有以下幾方面原因:大多是由于運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的脛骨前肌反復(fù)的收縮,肌肉痙攣,肌肉充血水腫,形成無菌性的炎癥以及肌肉疲勞。此外還可能是跑步姿勢(shì)不對(duì),使小腿骨受到了過度震動(dòng),導(dǎo)致骨挫傷,疲勞性骨折,進(jìn)而引起的疼痛。另外小腿骨患有骨膜炎,跑步后可能會(huì)使炎癥加重,繼而引起疼痛。除此之外患者在跑步的過程中,若小腿部位出汗過量,再著風(fēng)受涼,也可引起疼痛。

跑步小腿骨疼掛診科室:

跑步后小腿骨疼一般情況下不必過于緊張,大多休養(yǎng)2-3天癥狀就會(huì)自行消失。倘若休息后疼痛不能緩解的話,可以到普通外科進(jìn)行掛診。若疼痛癥狀逐漸加重,還可到骨科去進(jìn)一步就診,通過x光片檢查,以確診病情。

預(yù)防與治療:

跑步之后出現(xiàn)了小腿骨疼,首先要避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走、劇烈運(yùn)動(dòng),過度的使用空調(diào)、風(fēng)扇等,多注意休息,并抬高患肢。然后還可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,如洛索洛芬鈉進(jìn)行止痛;活血的藥物,如痹祺膠囊促進(jìn)血液回流,還可以通過熱敷、針灸、推拿、按摩、理療等輔助治療來緩解疼痛癥狀。倘若有骨折情況,則需要通過做CT檢查,對(duì)骨折部位進(jìn)行石膏固定,在石膏固定期間,最好不要下床走動(dòng),并要定期復(fù)查。

以上內(nèi)容僅供參考

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