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為你推薦

• 女性怎樣正確備孕

  一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補(bǔ)充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對(duì)于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹輔助治療，有滋補(bǔ)氣血，活血通絡(luò)，補(bǔ)腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進(jìn)著床，最終縮短備孕周期。

  

  01:37
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38657次

• 備孕可以填充脂肪嗎

  通常醫(yī)生的建議就是在備孕期間盡量的不要做任何的手術(shù)，包括脂肪填充，包括所有的醫(yī)美項(xiàng)目。主要是有幾個(gè)原因：第一，備孕階段要讓身體保持最好的狀態(tài)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、鍛煉，讓身體健康，這時(shí)才可以有最好的狀態(tài)來生寶寶。第二，在備孕的時(shí)候如果做了脂肪填充，在懷孕期間體重一定會(huì)長(zhǎng)的，所有的脂肪類手術(shù)最忌諱的就是體重變化比較大。如果做了面部的脂肪填充，比如填充了太陽穴，填充了額頭，懷孕的時(shí)候體重一定會(huì)長(zhǎng)，填充脂肪的部位長(zhǎng)胖也會(huì)相對(duì)更加明顯，會(huì)比原來胖的要更厲害一些，所以在備孕期間，盡量的不要選擇做脂肪類的手術(shù)。

  

  01:20
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-28 1938次

• 備孕減肥方法
  女性在備孕期間要想控制體重減肥，要從兩個(gè)方面著手。一，飲食上，備孕女性要低鹽，低脂，低熱量飲食，少量多餐，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，要做到早上營(yíng)養(yǎng)豐富，中午吃到七分飽，晚上少吃一些，在平時(shí)的飲食當(dāng)中，要細(xì)嚼慢咽，避免喝一些咖啡，飲料之類的高熱量飲品。二，在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，不要選擇運(yùn)動(dòng)量非常大的，這樣不僅容易導(dǎo)致女性疲倦，而且還容易導(dǎo)致女性不容易堅(jiān)持下去，在剛開始運(yùn)動(dòng)可以選擇比較舒緩的，比如瑜伽，散步，慢跑，打球等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-02 3876次

• 備孕節(jié)食減肥好嗎
  備孕期間可以通過恰當(dāng)?shù)姆绞絹頊p輕體重，因?yàn)檎ｓw重的維持，有利于卵子的發(fā)育以及正常的排卵過程，建議通過適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂坪瓦m量運(yùn)動(dòng)來減輕體重，但是不建議過度節(jié)食和過量運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)體重減輕超過總體重的5%到10%，也容易造成中樞性的閉經(jīng)。中樞性的閉經(jīng)，屬于功能性的閉經(jīng)，會(huì)影響卵子的發(fā)育以及排卵。如果排卵過程受到影響，就會(huì)導(dǎo)致不孕癥的出現(xiàn)。所以還是建議通過科學(xué)的方式來減輕體重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉芳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-25 2769次

• 備孕吃什么減肥
  病情分析：如果是在備孕期間不建議口服減肥藥物減肥的，減肥藥物成分不確定，萬一懷孕有可能影響胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，這樣并不安全的，建議通過鍛煉身體減肥的，這樣比較安全。飲食方面以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、獼猴桃，盡量少吃含有脂肪的食物。意見建議：女性在備孕期間也要作息時(shí)間規(guī)律，不要過于勞累熬夜。需要口服葉酸片，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的，不建議口服其他藥物。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-08-10 1701次

• 備孕節(jié)食減肥好嗎
  病情分析：在備孕期間節(jié)食減肥是不好的，因?yàn)樵趥湓衅陂g，如果節(jié)食可能會(huì)導(dǎo)致女性營(yíng)養(yǎng)缺失，過度減肥還可能引起貧血等癥狀，所以備孕期間應(yīng)該禁止減肥的。意見建議：在備孕期間應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩油炸的食品，還應(yīng)該注意避免勞累，避免受涼，保證充分的休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-16 1203次

• 備孕減肥方法
  備孕期間的減肥方法一般有合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整作息、避免盲目用藥、保持良好心態(tài)等。1、合理飲食：備孕期間，應(yīng)注重膳食平衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。同時(shí)，要減少高糖、高脂食品的攝入，避免油炸、膨化食
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 備孕吃什么減肥
  首先需要注意的是，在備孕期間是不能夠減肥的。因?yàn)闇p肥就涉及到節(jié)食，進(jìn)而導(dǎo)致女性營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足。所以女性在備孕期間飲食要規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物，維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡。另外在備孕期間，建議女性養(yǎng)成良好的
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次