大體重患者一般可以通過多運(yùn)動(dòng)，控制飲食，促進(jìn)新陳代謝等起到減脂的作用。
大體重的患者想要減脂，一定要增加運(yùn)動(dòng)量，通過跑步、游泳、打羽毛球的方式來消耗身體中多余的脂肪，加快新陳代謝，起到減脂的作用。大體重的患者想要減脂，平時(shí)要少吃一些油炸的食品，不要進(jìn)食大魚大肉、少喝糖分高的飲料、奶茶，也不要吃太多的垃圾食品，比如薯片、燒烤、麻辣燙等。尤其是在晚上不要吃得過飽，吃完以后不要立馬躺下或者坐下。如果大體重的患者有便秘的問題存在，平時(shí)飲食可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如南瓜、紅薯、白菜、玉米等，都可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加排便。大體重的患者飲食宜清淡，不要喝太多的水。
大體重的患者還可以針對(duì)增大的原因，對(duì)癥治療。如果是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致的，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不再熬夜。如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，就調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。如果是因?yàn)榉媚承┧幬飳?dǎo)致的大體重，一般需要停藥。
