膝蓋前側(cè)韌帶疼痛可能是運(yùn)動(dòng)量過大、著涼、外傷、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，建議盡早就醫(yī)治療。
1、運(yùn)動(dòng)量過大：
如果經(jīng)常從事跑步、打籃球、踢足球等運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)量過大，導(dǎo)致局部慢性勞損，從而出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議日常減少運(yùn)動(dòng)量，并且用手輕輕按摩局部，有利于緩解不適癥狀。
2、著涼：
如果膝蓋沒有做好保暖措施，容易受到冷空氣刺激，從而會導(dǎo)致局部痙攣，引起疼痛的癥狀，可以用熱水袋裝溫?zé)崴?，然后放在疼痛部位，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善肌肉痙攣。
3、外傷：
如果膝蓋受到外力撞擊，可能會導(dǎo)致韌帶損傷，從而引起疼痛，可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過支具固定患肢，能夠避免患肢活動(dòng)，促進(jìn)韌帶愈合，患者要注意觀察患肢的感覺。如果出現(xiàn)麻木的癥狀，需要及時(shí)告知醫(yī)生。
4、半月板損傷：
如果膝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)急性扭傷的情況，容易間接引起半月板損傷，從而出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過半月板縫合術(shù)治療。手術(shù)后飲食上避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生蔥、麻辣火鍋等，以免影響傷口愈合。
5、膝關(guān)節(jié)炎：
本病通常是由于膝關(guān)節(jié)軟骨退變或者骨質(zhì)增生引起的，其會導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)度下降等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物治療，用藥時(shí)可以用溫水送服，有利于促進(jìn)藥物發(fā)揮療效。
建議積極配合醫(yī)生治療，并且定期去醫(yī)院復(fù)查，方便醫(yī)生了解病情恢復(fù)情況。
