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• 青少年如何預(yù)防早泄

  早泄的預(yù)防，其實青少年來說就是心理預(yù)防。因為早泄就是影響性生活的滿意度，它就是在同房過程中出現(xiàn)的一個癥狀。因為早泄的主要原因就是過度的敏感，這個敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現(xiàn)快了、早泄了是很常見的現(xiàn)象，不要因此過多的緊張，越緊張越影響。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數(shù)增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預(yù)防性的用藥。因為在早泄的治療，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因為這個敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時間去用藥，最后早泄沒了，它達不到，所以要了解這一點。青少年預(yù)防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

  01:42
  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-11-27 3651次

• 如何預(yù)防青少年近視

  近視簡單地理解就是看近太多了，人眼睛的自然的選擇達到了近視的屈光的狀態(tài)，所以看遠非常重要。我們一般會科普宣教孩子和家長，每天至少保證兩小時的戶外運動，然后在看近方面，比如做作業(yè)、看書、看iPad，盡量能減少的要減少。必須要完成的，那么要注意坐姿，不能過近，趴在作業(yè)本上、趴在書上看，而且比如夜間做作業(yè)要保證良好的光照。

  

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  夏燕婷 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-10-14 4774次

• 青少年白癜風(fēng)如何調(diào)節(jié)心理
  青少年白癜風(fēng)患者調(diào)節(jié)心理可以從以下幾個方面入手：1，創(chuàng)設(shè)安心舒心溫馨的社會接納環(huán)境以及家居環(huán)境。2，和治療小組的成員如醫(yī)生，護士或者家庭成員加強溝通，通過治愈的案例增強白癜風(fēng)患者的治愈信心。3，加強身體的鍛煉，通過運動來釋放減壓素釋放人體的壓力。除此之外，要吃有營養(yǎng)容易消化的食物，避免吃垃圾食品，避免吃刺激性的食物，保持大小便通暢，也有利于維持人的心理狀態(tài)比較穩(wěn)定。
  語音時長 01:10”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-03-12 1799次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)心理
  白癜風(fēng)患者調(diào)節(jié)心理的方法：1，是適當(dāng)?shù)倪\動。運動時人體可以產(chǎn)生快樂素以及減壓素有利于整個身體狀態(tài)的調(diào)整。2，要建立心理疏導(dǎo)小組，多和病人交流，必要時可以請心理科以及精神科的醫(yī)師來幫助協(xié)調(diào)咨詢。3，家中其他人也要創(chuàng)立寬松或者舒適，包容接納的狀態(tài)。需要指出的是，白癜風(fēng)的心理調(diào)節(jié)和治療也是比較重要的方面，配合藥物以及光療手術(shù)的方法才是一個比較完備完善的治療方案。
  語音時長 01:08”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-02-06 1971次

• 青少年白癜風(fēng)如何調(diào)節(jié)心理
  病情分析：青少年白癜風(fēng)需要調(diào)節(jié)心理，心態(tài)好能夠促進病情的恢復(fù)。首先要和治療小組的醫(yī)生及護士多溝通，增加患者治療的信心。其次，要給患者創(chuàng)造舒適溫馨的社會及家庭環(huán)境，使患者保持心情愉悅。多給患者吃一些容易消化的食物，而且要多陪患者加強身體鍛煉，釋放壓力，對于白斑膚色有一定的幫助。意見建議：患了白癜風(fēng)后應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院進行治療，避免選擇私人診所，避免使用偏方，以防治療不當(dāng)?shù)⒄`病情?；颊咭e極配合醫(yī)生治療，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-01-07 1601次

• 白癜風(fēng)患者如何調(diào)節(jié)心理
  病情分析：對于白癜風(fēng)的患者來說，可以從日常生活及飲食上調(diào)節(jié)心理，比如說要減輕自己的壓力，適當(dāng)?shù)倪M行運動，可以使體內(nèi)產(chǎn)生快樂素，還要與人進行心理交流，也可以請心理科以及精神科醫(yī)師來進行心理疏導(dǎo)，使患者心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。家庭成員也要創(chuàng)立包容接納的狀態(tài)，因為良好的心理狀態(tài)對于病情的恢復(fù)非常有幫助。意見建議：患了白癜風(fēng)后要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，治療期間患者要注意休息，飲食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃魚腥等發(fā)物，要多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-09-05 1403次

• 青少年如何自我調(diào)節(jié)情緒？
  ?首先要培養(yǎng)自己具有樂觀的生活態(tài)度，無論遇到什么困難和挫折都要以樂觀積極的態(tài)度去面對，相信問題總會有辦法解決的，從而勇敢面對現(xiàn)實、努力進取、永不失望，對前途充滿信心和希望，持這樣樂觀態(tài)度往往會產(chǎn)生積極的情緒。其次要適當(dāng)發(fā)泄寄存在心中的不良情緒，比如可以像知己的人傾訴自己的苦惱和憂傷，這樣做有助于消除
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 214次

• 青少年白癜風(fēng)如何保護皮膚
  青少年白癜風(fēng)首先要避免局部皮膚發(fā)生外傷，而且不要使用具有刺激性的化妝品，最好避免凍傷或者是燒傷的情況，同時要提高自身的免疫力。青少年的白癜風(fēng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用激光手術(shù)來治療，激光手術(shù)是一種新型的治療白癜風(fēng)的方法，要選擇正規(guī)的三甲級別醫(yī)院
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-12 0次