一般補(bǔ)肺食品很多，比如山藥，韭菜，大棗，百合，菠菜，白木耳，花生，豆腐等很多食物都具有補(bǔ)肺作用。一般山藥是富含營養(yǎng)，具有健脾益氣作用，補(bǔ)腎益精等作用，還有，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力的功效。韭菜是常見蔬菜，含有豐富纖維素，調(diào)味劑，具有殺菌作用，適合補(bǔ)肺食用。大棗含有豐富的維生素，鐵類礦物質(zhì)，大棗性甘，味平，大棗具有潤肺的功效。菠菜是纖維素含量高的蔬菜，還含有很多胡蘿卜素，維生素也很豐富，所以肺部不好的人，也可以適當(dāng)吃一些菠菜，還能起到潤腸通便作用。
補(bǔ)肺吃點(diǎn)什么
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-217718次
概述：
相關(guān)知識(shí)：
肺臟是人體的呼吸器官，也是風(fēng)寒侵襲的主要臟器，容易引發(fā)肺部疾病，比如呼吸道感染，支氣管炎，咳嗽，哮喘，嚴(yán)重者還會(huì)并發(fā)肺炎等。所以，應(yīng)該根據(jù)天氣變化，及時(shí)增減衣物，多飲水，能增加呼吸道濕度，使呼吸道濕潤，防止感染發(fā)生。鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，能夠有效防止外感風(fēng)寒。
常識(shí)：
1.秋，冬天氣干燥，濕度小，就會(huì)傷肺，比如皮膚干燥，口干，瘙癢，咳嗽以及便秘等。氣候干燥，室內(nèi)保持一定的濕度，必要時(shí)用加濕器，增加濕度。
2.憂傷傷肺，所以應(yīng)該控制情緒，避免過度波動(dòng)，避免大喜大悲。
3.霧霾天氣，注意戴口罩，防止肺部感染等疾病。
以上內(nèi)容僅供參考
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肺虛要怎么補(bǔ)肺養(yǎng)肺肺虛是中醫(yī)常見癥候，可分為肺陰虛、肺陽虛和肺氣虛，不同類型調(diào)養(yǎng)方式各異。肺陰虛者常有干咳無痰、咽干口渴、潮熱盜汗等表現(xiàn)，日常養(yǎng)肺補(bǔ)肺可多食用銀耳、雪梨、蜂蜜等滋陰潤肺的食物，同時(shí)需避免熬夜、過度勞累。肺陽虛者多見畏寒怕冷、氣短乏力、易感冒，可適當(dāng)食用羊肉、核桃、生姜等溫補(bǔ)食材，注意保暖防寒。肺氣虛者則表現(xiàn)為呼吸淺短、聲音低怯、容易疲倦，可多吃山藥、黃芪、大棗等補(bǔ)氣食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗氣。日常調(diào)理方面還可考慮使用金百令百令片，其主要成分為發(fā)酵冬蟲夏草菌粉，具有補(bǔ)肺腎、益精氣的功效，可用于緩解肺腎兩虛、精氣不足引起的久咳虛喘、神疲乏力等癥狀。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:47
原慶
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2025-08-04 9823次
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養(yǎng)肺補(bǔ)肺的最好方法肺為嬌臟，易受內(nèi)外邪氣侵襲，養(yǎng)肺需根據(jù)體質(zhì)精準(zhǔn)施策。肺陰虛者常見干咳無痰、咽干舌燥、夜間盜汗；肺陽虛者多咳嗽無力、咳清稀痰，畏寒肢冷；肺氣虛者氣短乏力、易疲倦，活動(dòng)后易喘，還容易感冒。日常更好的養(yǎng)肺補(bǔ)肺，通常需提升肺部免疫力，降低邪氣入侵。首先，可考慮肺部滋補(bǔ)品金百令百令片，它的主要成分以發(fā)酵冬蟲夏草菌粉為核心，具有補(bǔ)肺腎、益精氣的功效，能改善肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘等癥狀，還可增強(qiáng)人體免疫力，改善整體呼吸健康。其次：避免實(shí)用刺激性食物、增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外要注意，居住環(huán)境也很關(guān)鍵，建議時(shí)刻保持室內(nèi)空氣清新，定時(shí)開窗通風(fēng)，避免煙塵、異味刺激。還可養(yǎng)些綠植，像綠蘿、吊蘭，它們能凈化空氣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:43
原慶
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2025-08-06 9495次
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補(bǔ)肺吃點(diǎn)什么補(bǔ)肺的食物有：第一、山藥：山藥適合在春季食用，營養(yǎng)豐富，可以健脾益氣，避免肝氣旺傷脾；還可以補(bǔ)腎益精，提高免疫力。第二、韭菜：韭菜內(nèi)含有抗生物質(zhì)，還可以調(diào)味、殺菌，所以適合補(bǔ)肺。第三、大棗：大棗性甘、味平，特別適合在春季食用。大棗具有潤肺的功效。第四、菠菜：菠菜內(nèi)含有胡蘿卜素，是非常豐富的，所以肺部不好，可以吃一些菠菜。語音時(shí)長 1:08”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-05 8525次
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慢阻肺吃點(diǎn)補(bǔ)鹽液可以嗎慢阻肺病人吃點(diǎn)補(bǔ)鹽液是可以的，特別是對(duì)一些有食納差（食欲不好）的慢阻肺病人，可以進(jìn)食這種補(bǔ)液鹽。如果患者本來就是有一些其他的疾病，比如有使用一些利尿劑導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，存在高鉀或者高鈉的情況，我們一定要根據(jù)病人的情況來補(bǔ)充缺的電解質(zhì)，而不是說單純的服用補(bǔ)液鹽就能解決的。因?yàn)檫@種情況下，如果是體內(nèi)有多余的鈉、鉀或者其他電解質(zhì)，我們?cè)傺a(bǔ)充額外的補(bǔ)液鹽可能會(huì)適得其反，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂的情況加重，所以我們一定要注意。如果不明確的話，最好完善一個(gè)電解質(zhì)的檢查，這樣對(duì)我們的臨床治療可能會(huì)更有幫助。語音時(shí)長 01:21”
廖麗軍
主治醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院
2019-04-29 2049次
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曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2023-11-09 2802次
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朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-21 1603次
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吃什么補(bǔ)肺養(yǎng)肺一般情況下，吃百合、山藥、養(yǎng)肺丸、百合固金口服液、洋參保肺丸等食物和藥物補(bǔ)肺養(yǎng)肺，如果身體出現(xiàn)異常，需要及時(shí)就醫(yī)。1、百合：可以藥食兩用，在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，對(duì)補(bǔ)肺養(yǎng)肺有輔助作用。2、山藥：在中醫(yī)學(xué)上山藥入肺經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎的功效，也可以達(dá)到補(bǔ)肺養(yǎng)肺的效果。3、養(yǎng)肺
馬小麗
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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