原發(fā)性高血壓要注意有合理的生活飲食習(xí)慣，適量的運(yùn)動(dòng)、休息、工作和活動(dòng)，在日常生活中要注意多做有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、慢跑、散步等，一般一周三到五次，每次30~60分鐘，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，如爬山等，要避免過(guò)度興奮。要保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。避免過(guò)度勞累、精神緊張、吸煙酗酒、不規(guī)律服藥等。高血壓患者要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，持之以恒，循序漸進(jìn)。
原發(fā)性高血壓護(hù)理措施
李博主治醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-05-264452次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
高血壓患者要有規(guī)律的用藥治療，要遵醫(yī)囑，按時(shí)服用藥物，不要血壓高時(shí)就服用藥物，血壓低時(shí)就停止服用藥物。如果出現(xiàn)血壓過(guò)低的情況，是可以適當(dāng)?shù)臏p量服用。常用的藥物有維拉帕米、地爾硫卓、依那普利、卡托普利、美托洛爾、阿替洛爾、替米沙坦、厄貝沙坦、三精司樂(lè)平、硝苯地平等。如果是中青年合并心絞痛、心肌梗死的高血壓患者是可以用β受體阻滯劑藥物治療的。出現(xiàn)心力衰竭，左心室肥大心肌梗死后的患者，是可以選擇用卡托普利和依那普利治療的。根據(jù)患者的癥狀不同所采取的藥物也是有所不同的。
飲食注意：
高血壓患者在日常生活當(dāng)中要注意不要吃辛辣熏蒸腌制食品，要清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如香蕉、蘋(píng)果、橘子、芹菜、白菜、西紅柿等。
以上內(nèi)容僅供參考
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原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓的區(qū)別原發(fā)性高血壓就是沒(méi)有原因的，就是原始的高血壓，就是得高血壓了原因不明。繼發(fā)性高血壓，就是繼發(fā)于其它疾病的高血壓。原發(fā)性高血壓雖然病因不明，但是它導(dǎo)致高血壓的原因是一個(gè)綜合性。比如跟生活方式、遺傳、飲食習(xí)慣、脾氣秉性、地域、性格，這些綜合因素導(dǎo)致的血壓，這是原發(fā)性高血壓。而繼發(fā)性高血壓，它主要是繼發(fā)于其他疾病，比如腎上腺的疾病、腎動(dòng)脈狹窄、睡眠呼吸暫停綜合征、甲亢，這些疾病導(dǎo)致的高血壓是繼發(fā)性高血壓。不管是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，得了高血壓以后，最主要的治療目的還是希望能把血壓降下來(lái)。在這個(gè)方面，原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓還是有很大的不同的。原發(fā)性高血壓，就是要在健康的生活方式的基礎(chǔ)上，再選擇合適的藥物，從而達(dá)到一個(gè)降壓的目的，控制血壓的目的。而繼發(fā)性高血壓的治療的途徑，和原發(fā)性高血壓還不一樣。如果是繼發(fā)性高血壓，我們首先需要明確繼發(fā)于哪一類(lèi)疾病，它是什么原因?qū)е碌母哐獕?。首先要發(fā)現(xiàn)病因，發(fā)現(xiàn)繼發(fā)的因素。如果發(fā)現(xiàn)了繼發(fā)的因素，再針對(duì)繼發(fā)的因素進(jìn)行治療。比如有腎上腺的結(jié)節(jié)，那我們就要把腎上腺的結(jié)節(jié)做手術(shù)切除。腎上腺的結(jié)節(jié)，做手術(shù)切除以后，可能血壓就治愈了，就不需要再吃降壓藥物了。所以在治療手段上面，原發(fā)性高血壓就是要控制血壓，而繼發(fā)性高血壓就是要及時(shí)查找病因，治療病因，從而達(dá)到一個(gè)控制血壓的目的。
02:18
艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-15 47475次
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什么是原發(fā)性高血壓絕大多數(shù)的患者得到的答案，都是你是原發(fā)性的高血壓。原發(fā)性高血壓，其實(shí)主要是針對(duì)于繼發(fā)性高血壓而言的，繼發(fā)性高血壓是指可以找到明確的，引起血壓升高原因的，或者疾病的高血壓，比方說(shuō)腎炎、腎病、腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺腺瘤、嗜鉻細(xì)胞瘤等等。由于這些原發(fā)性導(dǎo)致血壓升高，再把原發(fā)病治療以后，血壓會(huì)自然而然會(huì)下降，不用吃降壓藥物。而原發(fā)性高血壓，是找不到任何引起高血壓升高原因的高血壓，需要我們長(zhǎng)期服藥來(lái)控制血壓。原發(fā)性高血壓，往往跟遺傳和環(huán)境因素有關(guān)系，高血壓的患者中，絕大多數(shù)可以說(shuō)有95%的高血壓都是原發(fā)性的高血壓。
01:33
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-01-15 7612次
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原發(fā)性高血壓護(hù)理措施這個(gè)問(wèn)題分成以下四個(gè)方面來(lái)講：第一，一般的護(hù)理，首先要保持房間的整潔、干凈、安靜，保持室內(nèi)空氣的清新、通暢，保持適宜的溫度和濕度，維持環(huán)境的安全，活動(dòng)的場(chǎng)所光線不要太暗，避免房間的地面滑有障礙物等等，患者如廁或者是外出的時(shí)候應(yīng)該有人陪伴。第二，心理的護(hù)理，高血壓的患者通常以老年人為主，因此缺乏對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)以及長(zhǎng)期服藥的認(rèn)識(shí)，大多數(shù)會(huì)產(chǎn)生恐懼、焦慮、抑郁、緊張、失望悲觀的情緒，因此醫(yī)護(hù)人員需要向患者解釋高血壓的疾病的知識(shí)以及健康保健的知識(shí)，鼓勵(lì)患者參加輕松愉快的業(yè)余活動(dòng)，保持樂(lè)觀、平靜的心態(tài)，避免情緒的激動(dòng)或者是過(guò)度緊張?jiān)斐傻难獕荷?。第三，用藥的護(hù)理，高血壓的患者應(yīng)該遵醫(yī)囑使用降壓的藥物，并且觀察用藥后的療效以及不良的反應(yīng)。第四，并發(fā)癥的護(hù)理，高血壓的患者通常會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，如果測(cè)量血壓持續(xù)的升高，應(yīng)該每日測(cè)量?jī)傻饺?，如果夜間發(fā)生呼吸困難、端坐呼吸，考慮急性左心衰或肺水腫，如果血壓急劇的升高，同時(shí)出現(xiàn)劇烈的頭痛、嘔吐、視力減退、昏迷等，因考慮高血壓腦病的發(fā)生，出現(xiàn)以上情況的時(shí)候應(yīng)該立即通知醫(yī)生進(jìn)行救治。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
張琳
主治醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院
2018-09-14 3699次
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原發(fā)性高血壓的護(hù)理措施一，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張，焦慮。二，自我管理：1、定期測(cè)量血壓，一至兩周至少測(cè)量一次。2、定時(shí)服用降壓藥，不隨意減量或停藥。3、可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓。4、老年人防止體位性低血壓。三，按時(shí)就醫(yī)。血壓升高或過(guò)低，血壓波動(dòng)大，出現(xiàn)眼花，頭暈，惡心，嘔吐，視物不清，癱瘓，失語(yǔ)，意識(shí)障礙，呼吸困難，肢體乏力等，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-02 5934次
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什么是原發(fā)性高血壓？原發(fā)性高血壓就是由于不明原因或者是遺傳所導(dǎo)致的血壓升高。這樣的患者往往結(jié)合生活方式干預(yù)以及口服降壓藥物治療即可，建議這樣的患者平日里注意低鹽低脂飲食，運(yùn)動(dòng)減肥，規(guī)律作息，放松心情，同時(shí)盡量選擇服用一些長(zhǎng)效的降壓藥物，這樣可以使血壓控制得更加平穩(wěn)。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-12-02 2702次
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原發(fā)性高血壓是什么原發(fā)性高血壓就是指我們目前常見(jiàn)的這種高血壓，隨著年齡的增大，動(dòng)脈粥樣硬化逐步進(jìn)展，而且攝入的食鹽量比較多，從而導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)，而與其相反的是繼發(fā)性高血壓，也就是指繼發(fā)于其他器官的病變所導(dǎo)致的血壓升高，我國(guó)大部分人群還是原發(fā)性高血壓居多，只要按時(shí)的服用相關(guān)降壓藥物，即可把血壓控制在比較好的范圍之內(nèi)。繼發(fā)性高血壓也一樣。
王云鵬
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-22 4005次
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原發(fā)性高血壓心理護(hù)理原則一、避免情緒和心理沖突，當(dāng)憤怒情緒被壓抑會(huì)造成心理沖突，經(jīng)實(shí)驗(yàn)表明經(jīng)常處于壓抑的人，血液中的去甲腎上腺素水平比正常人高出30%以上，憤怒被壓抑的人對(duì)于應(yīng)急物的神經(jīng)內(nèi)分泌或者血流動(dòng)力學(xué)反應(yīng)的水平比敵意的人低，這種交感神經(jīng)介入的反應(yīng)可能會(huì)增加血管內(nèi)壁損傷或者連續(xù)性的動(dòng)脈粥樣硬化，物質(zhì)的沉積。二、環(huán)境和文
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 493次
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原發(fā)性高血壓心理護(hù)理原則原發(fā)性高血壓作為一種常見(jiàn)的心血管疾病，除了藥物治療外，心理護(hù)理同樣重要。有效的心理護(hù)理能夠顯著改善患者的心理狀態(tài)，提高治療效果和生活質(zhì)量。1、建立信任關(guān)系高血壓患者往往因病情反復(fù)而心情焦慮，醫(yī)護(hù)人員需與患者建立深厚的信任關(guān)系，通過(guò)耐心傾聽(tīng)和
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-06 0次
