外痔瘡，即外痔，是肛門周圍皮膚下的靜脈叢擴張、曲張所形成的柔軟靜脈團。它通常不會自行消退，但可以通過合理的治療和患者的自我管理得到有效控制。
1、藥物治療：患者可以使用一些外用藥物來緩解癥狀，如含有氫化可的松成分的藥膏能減輕局部炎癥和瘙癢；利多卡因凝膠可以緩解疼痛；而一些中藥熏洗劑，如含有黃柏、苦參等成分的藥物，也能起到消炎止痛的作用。
2、保持衛(wèi)生：保持肛門區(qū)域的清潔對于外痔瘡的恢復(fù)至關(guān)重要。患者應(yīng)該每天用溫水清洗該區(qū)域，并保持干燥，以減少感染的風(fēng)險。
3、調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物，有助于減少排便時的刺激和疼痛。
4、避免久坐：長時間坐著會增加肛門部位的壓力，不利于血液循環(huán)。定時起身活動，或者使用坐墊來減輕壓力。
5、手術(shù)治療：對于癥狀嚴(yán)重、影響生活質(zhì)量的外痔瘡，或者藥物治療無效的情況下，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式包括痔切除術(shù)、激光手術(shù)等，需根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方法。
總的來說，雖然外痔瘡不會自己好，但通過合理的治療和患者的積極參與，癥狀可以得到有效控制，從而提高患者的生活質(zhì)量。
