跑步導(dǎo)致腳踝腫脹、疼痛可能與過于勞累、扭傷、筋膜炎等因素有關(guān)，可以通過充分休息、局部用藥、口服藥物等方法改善。
1、過于勞累：
如果跑步的時(shí)間過長(zhǎng)，有可能會(huì)因?yàn)榫植康募∪膺^于勞累，而導(dǎo)致腳踝部位出現(xiàn)腫脹、疼痛的癥狀。應(yīng)當(dāng)注意充分休息，適當(dāng)?shù)陌茨继?，能夠緩解癥狀。
2、扭傷：
在運(yùn)動(dòng)時(shí)如果不小心扭傷了腳踝部位，可能會(huì)導(dǎo)致局部的組織液外滲，從而引發(fā)酸脹、疼痛、淤青等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用云南白藥酊、消炎止痛酊、活血消痛酊等藥物進(jìn)行治療。
3、筋膜炎：
考慮與慢性損傷、自身免疫因素、外界不良的環(huán)境刺激有關(guān)，也會(huì)使患者出現(xiàn)腳踝部位僵直、疼痛、腫脹等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，還可能與跟腱炎、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等有關(guān)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極有效的治療，有利于緩解病情。
