睡眠淺易醒可能是生理性因素引起的，還有可能是病理性因素導(dǎo)致的，比如神經(jīng)衰弱、貧血等，可以通過口服藥物等方法改善。
1、生理性因素：
睡眠淺易醒可能是因為室內(nèi)環(huán)境異常導(dǎo)致的，也有可能是長期處在嘈雜的環(huán)境中導(dǎo)致的，屬于正常的生理性反應(yīng)，一般不需要特殊處理。
2、病理性因素：
神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是心理因素引起的，也有可能是經(jīng)常干腦力工作導(dǎo)致的，主要癥狀表現(xiàn)為神經(jīng)易興奮、精神活力下降、腦力易疲勞、失眠等癥狀，并且還有可能會造成睡眠淺易醒，可以服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物治療。
貧血：貧血通常是由于紅細胞生成不足以及減少導(dǎo)致的，或者是紅細胞破壞過多造成的，也不排除是失血過多的原因，會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳鳴、記憶力減退、注意力不集中以及肌肉無力等，同時還會引發(fā)睡眠淺易醒，需要服用琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物治療。
在治療期間體育要加強鍛煉，多做一些有氧運動，比如慢跑、騎自行車以及游泳等，能夠增強機體免疫力。
