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• 來月經(jīng)的好處

  來月經(jīng)是正常青春期的女性一個重要的標志。來月經(jīng)受下丘腦-垂體-卵巢軸的控制，每個月子宮內(nèi)膜剝脫而出現(xiàn)每個月的月經(jīng)，如果這個軸中出現(xiàn)了異常，月經(jīng)也不會正常來。如果子宮內(nèi)膜持續(xù)的增厚，不出現(xiàn)每個月的剝脫，有可能造成子宮內(nèi)膜的病變，如子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。另外如果卵巢功能逐漸喪失，也會出現(xiàn)月經(jīng)不來。所以正常來月經(jīng)是女性還年輕的標志，到了50歲，甚至有的40歲左右月經(jīng)就不來了，說明卵巢功能已經(jīng)不好了。月經(jīng)來潮標志著內(nèi)分泌的正常，如果不來月經(jīng)，對于身心影響是很大的，像骨骼骨質(zhì)疏松、生殖器的萎縮等一系列的癥狀都會出現(xiàn)。建議如果不來月經(jīng)要查明具體的原因，看內(nèi)分泌是否正常，如果卵巢功能衰竭，目前還建議做激素的補充等治療。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 5388次

• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 149589次

• 來月經(jīng)吃甘蔗的好處
  來月經(jīng)的時候吃甘蔗與平時吃甘蔗對身體的好處是一樣的，甘蔗可以解渴，而且富含有糖類，淀粉，維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高免疫力。在來月經(jīng)的時候飲食方面也需要加以注意，不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，尤其冷飲一類的，這些食物會引起痛經(jīng)。也不要喝酒或者喝含有酒精的飲料，因為酒精具有擴張血管的作用，會使月經(jīng)量增多，甚至大出血，是比較危險的。多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果。
  語音時長 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-26 7909次

• 女人經(jīng)期吃甘蔗的好處
  女性在月經(jīng)期吃甘蔗，主要的好處就是能夠補充身體的營養(yǎng)元素，既能夠補充身體的糖分，而且還能夠補充身體的維生素和微量元素。同時吃甘蔗不會影響腸道的蠕動，也不會影響子宮的收縮恢復(fù)，所以對于月經(jīng)期間的女性是可以正常吃甘蔗。但是女性在經(jīng)期最好不要吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃冰箱冷凍的食物，以免導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不良表現(xiàn)。普通的水果都可以常規(guī)食用，不但可以吃甘蔗，還可以吃蘋果、香蕉、葡萄、橘子等水果，以補充身體的營養(yǎng)元素，而且吃這些水果也不會導(dǎo)致女性出現(xiàn)長胖現(xiàn)象。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-25 20046次

• 來月經(jīng)可以吃甘蔗嗎
  病情分析：來月經(jīng)可以少量的吃甘蔗，甘蔗的主要成分是蔗糖，營養(yǎng)價值非常高，有滋養(yǎng)潤燥的功效，能增強經(jīng)期體能，不要過量食用，甘蔗性偏涼，使用過多容易引起月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)血流通不暢，月經(jīng)量減少。意見建議：月經(jīng)期間建議多吃溫性的新鮮水果和蔬菜，防止便秘，均衡營養(yǎng)飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，不要坐浴，禁止性生活，經(jīng)常用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-03 2101次

• 來月經(jīng)能不能吃甘蔗
  病情分析：在來月經(jīng)期間是可以吃甘蔗的，吃甘蔗并不會影響月經(jīng)。甘蔗多汁可以解渴，也能夠為機體提供糖分能量，適當?shù)某愿收釋ι眢w也是有益處的。意見建議：女性在來月經(jīng)期間吃水果方面并沒有什么特殊的限制，只要是常溫的就可以。吃水果要適量，不要過量，否則會加重胃腸道的負擔，甚至引起胃部的脹痛。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-24 1201次

• 來月經(jīng)吃甘蔗的好處
  甘蔗含有豐富的糖分、水分、維生素和礦物質(zhì)，對于經(jīng)期女性而言，適量食用甘蔗有諸多好處。它能夠迅速補充能量，緩解經(jīng)期疲勞，同時甘蔗中的鐵元素有助于預(yù)防經(jīng)期因失血而導(dǎo)致的貧血。此外，甘蔗還可以生津止渴，緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的口干舌燥等不適。經(jīng)期女性由
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 來月經(jīng)吃巧克力的好處和壞處
  巧克力是能快速補充能量的食品，來月經(jīng)吃巧克力有利于緩解女性出現(xiàn)的痛經(jīng)，可使精神得以放松，但是巧克力含糖量比較高，容易刺激胰島素的分泌，而出現(xiàn)眩暈。1、經(jīng)期吃巧克力的好處：由于巧克力屬于高糖高熱量的食物，而高熱量的甜食能夠幫助增加身體的血液循環(huán)，同時能夠減緩平滑肌的收縮和血管的痙攣，所以在月經(jīng)期間吃巧
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-16 1080次