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血壓低吃什么水果好?

低血壓患者可以吃的水果:

低血壓的診斷為成年人收縮壓低壓于90mmHg,舒張壓低于60mmHg。對于低血壓的治療,主要是要查找引起低血壓的原因,從而對因治療,此外,在日常的生活中,患者還可以通過調(diào)節(jié)飲食以輔助治療。對低血壓的患者來說,提升體內(nèi)的造血功能是十分的重要,所以可以多吃一些含銅、鐵等微量元素比較豐富的水果。日常生活中較常見的有桂圓、枸杞、櫻桃、桃干、西紅柿、柑橘、楊梅等。

低血壓患者的治療:

對體質(zhì)虛弱的患者要加強營養(yǎng);對患有肺結(jié)核等消耗性疾病的患者要加緊治療;因藥物引起的患者需要停用或調(diào)整用藥類型或劑量。如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量;對體位性低血壓患者,由臥位站立時注意不要過猛,或以手扶物,以防因低血壓引起摔跤等情況發(fā)生。

低血壓患者的日常護理:

患者需要適當(dāng)加強鍛煉,生活要有規(guī)律,防止過度疲勞,因為過度疲勞會使血壓降得更低。患者要保持自己良好的精神狀態(tài),適當(dāng)加強鍛煉后可以提高身體素質(zhì),改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能,加速血液循環(huán),減少直立性低血壓的發(fā)作,老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目,如太極拳、散步、健身操等。

以上內(nèi)容僅供參考

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