睡一覺起來腳疼考慮是足底筋膜炎引起的，可以使用物理或藥物進行治療。也可能是睡覺姿勢不當壓迫導致，此種情況不需要特殊治療。
睡一覺起來腳疼怎么回事
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-0812354次
足底筋膜炎是足底的肌腱損傷或者筋膜發(fā)生無菌性炎癥導致的，足底肌腱損傷常見的原因是經常長時間走路，比如徒步旅行、登山等引起的?；加斜馄阶?、高弓足、足跟肌腱過短等，長期因行走姿勢不當也會引起足底筋膜炎?；颊咧饕獣霈F(xiàn)腳跟疼痛、晨起疼痛、長時間不動疼痛，壓痛點常在足底近足跟處，有時壓痛會比較劇烈。患者可以使用電療進行治療或使用冰塊進行足跟部冰敷，可以有效緩解疼痛。如果以上方法沒有得到緩解，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物進行治療，比如布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚滴劑等。
如果睡覺的時候側身睡很容易壓迫到腳和腿，睡覺時間過長，如果期間沒有翻身，會一直壓迫，造成腿麻、腳疼的情況出現(xiàn)，此時不需要特殊處理，不用擔心。
平時要多注意休息，不要過度勞累，避免長時間走動。
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睡一覺起來腰疼怎么回事睡一覺起來腰疼主要原因如下：第一，腰肌勞損為常見的原因?；颊哌M入深度睡眠時腰背部肌肉由于某個姿勢一直處于緊張狀態(tài)，所以會造成睡一覺起來腰疼，但下床活動會得到明顯的緩解。第二，腰椎間盤突出會引起腰肌勞損、腰疼，此時在深睡眠狀態(tài)下由于某個姿勢不當，也會造成睡一覺起來腰疼。其他腰部異常還可能是腰椎的不穩(wěn)、滑脫以及腰椎椎管的狹窄等，還有腰背部的軟組織或骨性疾病都會造成睡一覺起來腰疼。如果只是偶爾出現(xiàn)腰背部疼痛、不適，一般不需要特殊處理，睡眠時注意調整姿勢即可。如果是頻繁反復出現(xiàn)，并且逐漸加重，則需要及時到正規(guī)醫(yī)院進行就診，明確具體病因后，進行相關的檢查和治療。
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-12-06 2707次
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王銀龍
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2021-12-20 2346次
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王富
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熊洪海
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李進
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-06-21 2102次
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陳堅
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費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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