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• 心率高好還是低好

  所謂心率是心臟，每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)。正常情況下，心臟每分鐘跳動(dòng)在60~100次每分，屬于正常范圍。心率有變異性，也就是說心率，在每時(shí)每秒的都是有變化的，不是固定的。一般來說，可能在白天或者在運(yùn)動(dòng)，或者是比較激動(dòng)的情況下，心率就會(huì)加快，到了夜間睡眠或者安靜的狀況下，心率就會(huì)減慢。一般來說，一天的平均心率，我們要看平均心率正常的范圍，應(yīng)該是60~80次每分，也就是說夜間是低的，白天是高的，這就屬于正常的情況。具體來說到底是高點(diǎn)好，還是低點(diǎn)好，也不一定要看具體的情況。如果是個(gè)年輕人，也沒有其他的疾病，心率只要在60~100之間，都屬于正常范圍，無所謂高，還是低好。如果是有合并其他的疾病，或者一些老年人，心率可能就不完全一樣，比如說像合并高血壓、冠心病、糖尿病、心衰或者老年人的心率，還是低點(diǎn)好一些。如果太高，比如說心率超過80，即便沒有超過100，超過80就會(huì)增加心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)，所以像這些老年人，可能心率80以下會(huì)更好一些。對(duì)于有冠心病心衰的人來說，心率可能在60會(huì)更好一些，所以就是說不同的人群，心率的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，心率過低也是不好的，可能經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人或者運(yùn)動(dòng)員的心率，可能會(huì)低一些，可能就在50出頭或者50左右，平時(shí)也沒有癥狀，也是沒有關(guān)系的。但是如果是老年人心率太低，就有可能有竇房結(jié)功能的障礙，就會(huì)出現(xiàn)竇性停搏、病竇綜合征，影響腦供血，所以心率也不能太低?？傮w來說，心率應(yīng)該在60~80之間的范圍會(huì)更好一些。

  

  02:30
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-03-10 21266次

• 基礎(chǔ)體溫高好還是低好

  基礎(chǔ)體溫?zé)o論是高還是低都是可以的，沒有誰比誰好，也沒有很大的差別，身體沒有出現(xiàn)病理性的發(fā)熱現(xiàn)象都屬于正常，在測(cè)量基礎(chǔ)體溫時(shí)，方法以及時(shí)間非常重要。通常在測(cè)量基礎(chǔ)體溫時(shí)，選擇在清晨、清醒、空腹靜息狀態(tài)下，身體沒有受到外界影響時(shí)測(cè)的體溫比較標(biāo)準(zhǔn)。在測(cè)溫時(shí)應(yīng)該注意，如果選擇腋窩作為測(cè)體溫的位置，應(yīng)當(dāng)用毛巾或者棉布將汗液擦盡，以免由于汗液蒸發(fā)會(huì)影響體溫讀數(shù)。還有在測(cè)體溫時(shí)應(yīng)當(dāng)讓體溫表和身體接觸至少10分鐘，讓身體熱量與體溫表充分的交換，才能準(zhǔn)確得到自己身體的體溫。

  

  01:36
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-15 3460次

• 血脂高吃什么好
  血脂高除了依靠正規(guī)的藥物治療之外，還可以依靠飲食習(xí)慣的改變，來降低血脂，常見的可以降低血脂的食物有燕麥片。研究指出，每天吃四分之三杯燕麥片有助于降低膽固醇達(dá)4%至8%，因?yàn)檠帑溒缓苄岳w維，除燕麥之外，蘋果、橘類水果，干豆類也含有豐富的水溶性纖維。黃豆中的異黃堿素也有助于降低血脂，因此可以多吃豆?jié){、豆腐，魚類特別是三文魚。三文魚很早就被證實(shí)有助于降低血脂，建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類。木耳、玉米、冬菇也有助于降低血脂。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-07-03 3951次

• 血脂高吃什么好藥好
  血脂高指的是血漿中的甘油三酯以及膽固醇超標(biāo)，如果出現(xiàn)血脂增高不一定非要用藥物進(jìn)行治療，首先要通過改善生活方式來進(jìn)行治療。第一就是要控制體重，因?yàn)榉逝秩巳貉獫{中的膽固醇和甘油三酯的水平明顯的高于同齡的正常人，一般肥胖的患者體重減輕以后，血脂紊亂也可以恢復(fù)正常。第二就是要進(jìn)行體育鍛煉，適量的運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)心肺功能，改善胰島素的抵抗和葡萄糖的耐量，而且也可以減輕體重，降低血漿中的甘油三酯及膽固醇的水平。第三要戒煙，因?yàn)楣谛牟〉莫?dú)立危險(xiǎn)因素就是吸煙，吸煙的患者患有冠心病的幾率更大一些，要戒煙。第四，通過飲食治療，因?yàn)檠獫{中的脂質(zhì)主要來源于食物，通過控制飲食可以使血漿中的膽固醇水平下降，可有助于減肥。通過以上方式如果血脂水平仍然高，那么需要用藥物進(jìn)行治療，常用藥物有降低血清中的總膽固醇，這一類藥物有他汀類和樹脂類，降低血清中甘油三酯的藥物，常用的有貝特類和鹽酸類藥物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:10”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 8168次

• 心率高好還是低好
  病情分析：心率高和低都不好，最好是在正常范圍之內(nèi)，每分鐘的心率在60到100次之間，都屬于正常范疇。在這個(gè)數(shù)值范圍內(nèi)都能夠保持心臟泵血和各個(gè)器官中血液的供應(yīng)，能維持人體各器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。意見建議：建議平時(shí)注意休息，保持充足睡眠，不要過于熬夜，避免飲用濃茶、咖啡或者是喝酒太多，以免造成心率加快。如果有甲亢等疾病，也要及時(shí)治療。
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-09 4202次

• 血脂高吃什么好
  降血脂的食物有苦蕎，含有蘆丁亞油酸，黃酮等成分，能起到防止人體血清膽固醇在血管壁沉積的作用，不但可以降低血壓，而且還能讓血管恢復(fù)彈性，減少中風(fēng)的概率，決明子，中含有大黃素葡萄糖苷，大黃素有降低膽固醇，降血脂，降血壓及強(qiáng)心的作用。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-11-13 12802次

• 血脂高晨跑好還是晚跑好
  血脂高一般是指高脂血癥，通常情況下，對(duì)于高脂血癥的人來說，無論是晨跑還是晚跑進(jìn)行鍛煉都比較好，但是建議患者可以選擇在飯后1-2小時(shí)后進(jìn)行鍛煉，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀，如出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。高脂血癥可能是由于長(zhǎng)期吃油膩的食物導(dǎo)致身體內(nèi)的脂肪攝入過多、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因有關(guān)。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-05-29 0次

• 轉(zhuǎn)氨酶高好還是低好
  轉(zhuǎn)氨酶低好，轉(zhuǎn)氨酶高可能會(huì)給身體帶來危害，轉(zhuǎn)氨酶包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶。轉(zhuǎn)氨酶低一般不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，轉(zhuǎn)氨酶升高可能是谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶都升高，可能是患者長(zhǎng)期熬夜、飲酒等原因引起的，這屬于一過性轉(zhuǎn)氨酶升高，一般不會(huì)給身體造成很大危害，如果是病理性轉(zhuǎn)氨酶升高可能是患者肝臟功能下降引起的，通常
  顏炳柱 主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2022-04-27 540次