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大姨媽一般是指月經(jīng),十歲女孩來月經(jīng)通常屬于正?,F(xiàn)象。

第一次來月經(jīng)是女孩青春期典型變化之一,大多數(shù)女孩在胸部發(fā)育兩年后會迎來自己的第一次月經(jīng)。由于每個人生長發(fā)育程度有所差異,一般10-12歲月經(jīng)初潮都屬于正?,F(xiàn)象。月經(jīng)來潮一般會持續(xù)3-7天,出血量為20-60ml,經(jīng)血大多呈暗紅色,不會凝固,月經(jīng)期間大多數(shù)女孩沒有明顯癥狀,少數(shù)女孩會有腹部或腰骶部下墜、乳房疼痛、腹瀉等癥狀,這些癥狀一般會隨著月經(jīng)結束自行緩解。

女孩來月經(jīng)后,要注意保持外陰清潔,洗澡建議采用淋浴,防止逆行感染。內(nèi)褲需要及時更換,衛(wèi)生巾需要及時更換,建議每隔兩小時更換一次。在月經(jīng)期間注意休息和保暖,避免食用生冷的食物,比如雪糕、冰飲料、冰淇淋等,防止誘發(fā)小腹疼痛。

十歲女孩來月經(jīng)可能會因為沒有足夠心理準備,產(chǎn)生孤單或者自卑等情緒,家長要及時進行溝通疏導。

以上內(nèi)容僅供參考

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