怎么得的是指怎么引起的。神經(jīng)性皮炎考慮是過度焦慮、長期熬夜、進(jìn)食辛辣、過度清洗、化學(xué)物質(zhì)刺激等原因引起的，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查。
1、過度焦慮：
長時(shí)間處于焦慮狀態(tài)，會(huì)使交感神經(jīng)過于興奮，引起應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)神經(jīng)性皮炎。應(yīng)適當(dāng)調(diào)整情緒，多與他人交流，也可以通過唱歌、畫畫、跳舞等方式轉(zhuǎn)移注意力。
2、長期熬夜：
長期睡眠不足，會(huì)累及神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過于疲勞，增加患病可能性。應(yīng)適當(dāng)調(diào)整睡眠習(xí)慣，保持每晚于九至十點(diǎn)入睡。
3、進(jìn)食辛辣：
長期吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、芥末、酸辣粉等，也會(huì)使交感神經(jīng)過于興奮，引起相關(guān)炎癥。應(yīng)適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，減少辛辣食物的攝入。
4、過度清洗：
反復(fù)清潔皮膚，會(huì)使皮膚過于干燥，容易導(dǎo)致角質(zhì)層受損，在局部形成病變。大概每隔三天洗一次澡即可。
5、化學(xué)物質(zhì)刺激：
長期接觸化學(xué)物質(zhì)，可能會(huì)對局部造成刺激，引起皮膚病變。在接觸化學(xué)物質(zhì)之前，應(yīng)穿戴好防護(hù)服。
無論哪種原因引起，都要積極配合醫(yī)生治療，以免病情加重。
