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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細的操作，手術(shù)之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護理工作，以免影響最后的護理效果，手術(shù)恢復的時間也是比較長的。還可以通過運動的方式進行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

  01:27
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 4574次

• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復的。還有一種情況，就是一個病理的狀態(tài)，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導致的。那么這個只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問題。所以，大家應該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導致的肥胖。

  

  01:19
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-11-21 16998次

• 針灸減肥多久能瘦下來
  針灸根據(jù)個人情況需要花費多少時間，因人而異，一般來說，針灸治療的頭一到四周內(nèi)，穴位突然受到刺激、機體反應大，體重會較快的下降，之后四到十二周，會進入一個平臺調(diào)整期，體重的變化不大，針灸減肥十二周以后，會進入到一個穩(wěn)定緩慢的減重期，這個時候，體重、腰圍等會再次的減少。針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主，針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，就是中醫(yī)的脾經(jīng)和胃經(jīng)的穴位，有近二十個左右，中醫(yī)針灸減肥是十次一個療程，在前一到三個療程中，患者每周要針灸三次左右，從第三個療程起，逐漸的減為一周兩次，或者是一周一次，針灸要根據(jù)個人情況，需要花費的時間也不同。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 12499次

• 甲減好了能瘦下來嗎
  甲減如果被治愈了，那么由甲減所帶來的體重增加，一般可以會有一定程度的恢復，但是并不一定代表著甲減被治愈了，患者就可以達到正常的體重了。因為很多患者肥胖，并不只是因為甲減所導致的，還與患者不良的飲食習慣，生活習慣是密切相關(guān)的，所以甲減好了之后，并不一定所有的患者都能夠瘦下來。而如果所有的患者想要進行減重的時候，除了是治療甲減的過程之中減重了，還需要注意飲食控制，運動控制，來進行適量的減重。
  語音時長 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-05 3835次

• 天生圓臉能瘦下來嗎
  其實天生的圓臉也能夠瘦下來，可能需要的過程比較長，比如說通過長時間的體育鍛煉使全身的脂肪減少，這種情況下也能夠使圓臉瘦下來，但是可能需要幾個月甚至一兩年時間，除了積極的進行體育鍛煉以外，還要控制飲食，特別是控制含熱量比較高的食物攝入。如果要想快速的瘦臉，還可以建議患者進行抽脂治療，把臉部的部分脂肪抽掉，也能夠快速的瘦臉。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 腿粗能瘦下來嗎
  腿粗能瘦下來。具體方法有：1.少吃、多運動，全身減肥后腿部自然就會瘦下來。2.多做腿部運動，如慢跑、腿部拉伸等。3.如果腿部肌肉多可打瘦腿針。4.腿部脂肪多可前往正規(guī)整形醫(yī)療機構(gòu)行腿部抽脂術(shù)，術(shù)后注意抽脂部位的護理。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2204次

• 晚上不吃飯真的能瘦下來嗎？
  在追求健康與體態(tài)的旅程中，晚上不吃飯作為一種減肥方法，常常被人們提及和嘗試。那么，晚上不吃飯真的能讓人瘦下來嗎？短期晚上不吃飯能在一定程度上促進體重減輕，其原理主要基于減少熱量攝入。長期晚上不吃飯可能會導致以下問題：1、營養(yǎng)不良2、代謝降低3、胃部疾病日常注意事項：1、保證充足睡眠：充足的睡眠有助于
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 不吃飯真的可以瘦下來嗎
  不吃飯一般是真的可以瘦下來，但是這種減肥方法不科學，容易對身體健康造成不利影響。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。不吃飯會導致能量攝入不足，無法滿足身體所需。此時，身體就會將體內(nèi)脂肪分解并轉(zhuǎn)化為能量，維持機體正常運轉(zhuǎn)，當身體脂肪逐漸減少時，就會達到瘦下來的目的。因此，不吃飯是真的可以瘦下來。但是這種減肥
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次