月經(jīng)期間通?？梢园茨?，但是應(yīng)注意按摩的力度以及時(shí)間。
女性在月經(jīng)期間通常會(huì)出現(xiàn)身體乏力的癥狀，可以對(duì)身體進(jìn)行按摩，通過(guò)按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，可以疏通身體中的經(jīng)絡(luò)，對(duì)緩解身體乏力、身體疲勞有一定的幫助，而且通過(guò)按摩還能夠緩解經(jīng)期焦慮癥狀，對(duì)輔助改善痛經(jīng)也有一定的幫助。女性在月經(jīng)期間適度按摩，通常不會(huì)影響月經(jīng)量以及月經(jīng)周期，而且也不會(huì)引起身體疼痛，對(duì)女性身體健康還有一定的好處。
如果女性在月經(jīng)期間腹痛比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等止痛藥物治療。在此期間也應(yīng)做好腹部保暖，可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，能夠加速血液循環(huán)。在月經(jīng)期間不可以吃冰淇淋、冷飲、冰鎮(zhèn)西瓜等寒涼的食物，以免加重身體不適。
