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• 沙棘的功效與作用

  沙棘的功效和作用主要包括，這幾個方面：第一個，它有止咳祛痰的作用，因此對于各種原因?qū)е碌募毙灾夤苎?，肺炎導致的咳嗽痰多，可以用沙棘。第二個，它有消食化滯的作用，因此對于消化不良、食積，從而導致的腹痛，它有一定的作用。第三個，它有活血散淤的作用，因此對于外傷引起的跌打損傷，導致的淤腫，或者是由于內(nèi)臟疾病，臟腑疾病導致的淤血，特別是婦科引起的經(jīng)閉血淤，有活血散淤的作用?，F(xiàn)代的藥理學研究認為，沙棘果和沙棘油，具有很高的藥用價值，它可以降低膽固醇，防止心絞痛，改善冠狀動脈粥樣硬化。第四個，它有祛痰止咳、平喘的作用，所以它可以用于慢性支氣管炎。第五個，它還用于治療胃和十二指腸潰瘍和消化不良的作用，所以對于胃部的一些疾病，有很好的治療作用。第六個，它還對于燒傷、燙傷、刀、凍傷、刀傷等等，都有很好的治療作用；第七個，它對婦女的宮頸糜爛，也有很好的治療效果。因此沙棘它的作用，還是比較廣泛的。

  

  02:11
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-18 703368次

• 沙棘油的功效與作用

  沙棘油是從天然植物沙棘的果實當中提取出來的天然的油脂，它里邊除了含有不飽和脂肪酸以外，還含有黃酮、維生素、微量元素等一百多種生物活性物質(zhì)。它的功效主要包括以下幾個方面：第一，能有效地調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解胃脹、腹脹，還有便秘。第二，能夠保護肝臟、防止肝硬化，對肝功能的指標也有一定的改善作用。第三，可以有降血壓、降血脂，保護血管的作用，所以對心腦血管疾病有一定的保健作用。第四，能夠預防腫瘤、癌癥。第五，能夠提高機體的免疫功能，所以對預防腫瘤也有一定的作用。第六，能夠止咳平喘、利肺化痰，所以對一些長期的咳嗽、咳痰，能有一定的緩解作用。第七，能夠有美容養(yǎng)顏的作用，可以使皮膚的斑點，皮膚的色素沉著，黃褐斑，有一定的淡化作用。

  

  01:46
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-10 363707次

• 怎么樣快速減肥
  第一、是早晨起來一杯溫開水，不僅能夠暖胃也是快速減肥的一個秘訣。早晨的一杯溫開水，能夠讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下，導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫水，不僅能有利于身體健康而且利于減肥。第二，可以根據(jù)個人體質(zhì)挑選適合自己的食物，每個人的體質(zhì)不相同，食物對于不同體質(zhì)的影響也不統(tǒng)一。因此減肥的朋友們要根據(jù)自身的體質(zhì)條件，搭配適合自己體質(zhì)的減肥食物，要從內(nèi)而外的減肥改善自身的體質(zhì)。例如寒性體質(zhì)的人，不要吃太涼的食物，因為會使體溫進一步下降，新陳代謝失衡。第三、是要合理的膳食搭配營養(yǎng)，很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素，或者不吃一些脂肪類的食物，其實這樣的方法并不能有效的減肥。人體的需要營養(yǎng)平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養(yǎng)不良，維生素的缺乏也會出現(xiàn)，脂肪類食物耐消化食用后可以減少對淀粉類食物，以及零食的攝取對減肥會有積極作用，所以平衡膳食的非常重要。另外那要注意飯前一杯溫開水，或者是一碗湯羹，晚上八點過后，要盡量的減少進食，也可以通過快速運動來消耗熱量。
  語音時長 1:58”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 92540次

• 巴豆減肥怎么樣
  巴豆減肥這種做法是不可取的，巴豆屬于一種藥性極強的藥物，使用很少劑量之后就會造成腹瀉，并且巴豆中有一定的毒素，如果不是在醫(yī)生的建議下服用，很容易給身體健康帶來威脅，所以如果想減肥的話，一定不能采用巴豆減肥方法。在平時的生活中多多鍛煉，吃一些清淡的纖維素含量高的東西，平衡膳食，不吃油膩的東西就能很好的起到減肥的作用，巴豆是中藥當中的一味具有通便的作用，是一味瀉藥，巴豆具有毒性，食用量如果掌握不好，就會中毒，出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀。一般肥胖的原因有很多種，不一定通便就可以減肥，有些肥胖是由于飲食方面的不適當，或者沒有經(jīng)常性的體育鍛煉，到底是什么引起的肥胖，再根據(jù)原因選擇減肥的方法，這樣可以對癥下藥，可以盡快縮減體重，能避免隨意用藥減肥帶來副作用。
  語音時長 1:36”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 15733次

• 怎么樣合理的減肥
  合理的減肥方式有很多，一般可以進行飲食運動調(diào)理，比如平時少吃多餐，適當?shù)倪M行體育運動，能夠達到較好的減肥效果，同時還可以選擇進行局部吸脂或溶脂針注射，也能夠幫助減肥。每個人的肥胖程度不同，因此減肥的方式也不相同。平時適當?shù)倪M行體育運動能夠幫助減肥，同時還可以增強身體抵抗力。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎么樣合理的減肥
  可以結(jié)合飲食+運動+抽脂合理減肥。過度肥胖一般能量過剩導致體內(nèi)脂肪積存過多表現(xiàn)。首先可以通過調(diào)節(jié)飲食，平時少使用高脂肪、高蛋白食物，盡量多食用高維生素食物，飲食不要過飽，保持饑餓感；同時加強運動，如跑步，游泳等，堅持一段時間就有效果。必要時也可以通過腹部及腰部抽脂等快速減肥，效果明顯。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 沙棘顆粒調(diào)理脾胃怎么樣
  沙棘顆粒作為一種中成藥物，在調(diào)理脾胃方面表現(xiàn)出色，其功效主要體現(xiàn)在調(diào)理脾胃、止咳祛痰、活血化瘀等多個方面。沙棘顆粒對于脾胃功能的調(diào)理效果顯著。它能夠促進胃液的分泌，增強脾胃的消化功能，從而有效緩解脾胃不和引起的惡心、嘔吐、食欲不佳等癥狀。這
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 沙棘顆粒調(diào)理脾胃怎么樣
  沙棘顆粒具有不錯的調(diào)理脾胃功效，可以有效緩解脾胃失常引起的惡心、嘔吐、食欲不佳、腹脹、反酸、噯氣，大便粘膩，小便短黃等癥狀。沙棘顆粒屬于中成藥物，主要成分為沙棘，輔料為蔗糖，因此具有止咳祛痰、消食化滯、活血散瘀等功效，臨床主要用于治療咳嗽、痰多、消化不良、食積腹脹等癥狀，具有不錯的調(diào)理脾胃功能。需注
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-11 1709次