乳腺切除術(shù)后可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、保健操、肘部伸屈等功能鍛煉，在術(shù)后通過規(guī)范有效的訓(xùn)練，有利于身體恢復(fù)。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：
乳腺切除術(shù)后通常會(huì)出現(xiàn)身體體質(zhì)較弱的情況，可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)身體體質(zhì)，同時(shí)還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)促進(jìn)身體恢復(fù)有一定的幫助。
2、保健操：
同時(shí)在術(shù)后還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍＝〔?，通過做此項(xiàng)鍛煉，能夠使局部松弛的皮膚以及肌肉得到緊繃，而且還能夠改善手臂水腫情況，還可以在一定程度上增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)身體健康有好處。
3、肘部伸屈：
通過做此項(xiàng)鍛煉，能夠使肘部的肌肉以及胸部肌肉得到放松，可以促進(jìn)手臂血液以及淋巴液的回流，對(duì)促進(jìn)傷口愈合有一定的幫助。
除做以上常見功能鍛煉以外，也可以做內(nèi)外運(yùn)旋、背伸掌屈、手指爬墻等功能鍛煉，在術(shù)后也應(yīng)定期去醫(yī)院做檢查，保持心態(tài)平和。
