牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)通常是由于牙周病或牙齦炎引起的，一般可以通過(guò)潔牙、牙周治療、口腔矯治、局部藥物治療等來(lái)使其恢復(fù)正常。
1、潔牙：
通過(guò)潔牙可以清除牙齒表面的細(xì)菌和牙結(jié)石，減輕牙齦炎癥，從而緩解牙齦萎縮牙齒松動(dòng)的情況。
2、牙周治療：
包括齦下刮治、根面平整等，可以清除牙周袋內(nèi)的細(xì)菌和牙結(jié)石，促進(jìn)牙周組織的愈合。
3、口腔矯治：
對(duì)于一些由于咬合不當(dāng)或牙齒排列不整齊引起的牙齦萎縮牙齒松動(dòng)，口腔矯治可以幫助改善咬合關(guān)系，緩解癥狀。
4、局部藥物治療：
醫(yī)生可能會(huì)建議您使用一些局部藥物，如漱口水、牙膏等，以緩解牙齦炎癥和疼痛。
平時(shí)需要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防和治療牙齦萎縮牙齒松動(dòng)的重要措施，此外，飲食方面也需要注意，盡量避免過(guò)多的糖分和酸性物質(zhì)的攝入，以減少對(duì)牙齒的損害。同時(shí)，增加富含維生素C和鈣質(zhì)的食物攝入，有助于維護(hù)口腔健康。
