焦慮癥是屬于一種心理障礙，也是一種神經(jīng)癥，主要是由于心情持續(xù)緊張引發(fā)的，癥狀表現(xiàn)也主要是持續(xù)的心情緊張，坐立難安，進(jìn)而會(huì)伴有一些身體自主神經(jīng)系統(tǒng)功能的癥狀，比如說(shuō)心慌，心跳加速，容易發(fā)抖，容易多汗，容易腹痛，腹瀉，食欲下降等表現(xiàn)，由于焦慮癥本身就是一種神經(jīng)癥，所以會(huì)引起肋間神經(jīng)痛的，通常會(huì)出現(xiàn)持續(xù)胸悶進(jìn)而伴有肋間神經(jīng)痛。
焦慮癥會(huì)引起肋間神經(jīng)痛嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-08-2810642次
概述：
治療原則和用藥：
針對(duì)焦慮癥主要是采取用藥來(lái)幫助調(diào)節(jié)大腦遞質(zhì)，改善情緒以及進(jìn)行心理治療，調(diào)節(jié)認(rèn)知和心理放松來(lái)改善。通常是需要結(jié)合上述心理和藥物兩種方式同時(shí)進(jìn)行治療才能夠在短期內(nèi)看到良好的效果。治療原則通是需要保證早期治療，用藥也需要保證足量足療程。常用心理治療方法包括認(rèn)知行為療法和放松訓(xùn)練，常用藥物主要是苯二氮卓類藥物。
日常注意事項(xiàng)：
焦慮癥患者日常應(yīng)該做到以下幾個(gè)方面，來(lái)幫助緩解焦慮：
1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以選擇患者比較擅長(zhǎng)的或者是有愉悅感的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)舞蹈，游泳，瑜伽，集體性的活動(dòng)，比如說(shuō)足球等方式。
2、焦慮癥患者需要學(xué)會(huì)多找人傾訴，或者是記錄自己的焦慮感受，分析一下引發(fā)焦慮的認(rèn)知思維，進(jìn)行自我調(diào)整改善。
3、焦慮癥患者飲食方面需要多補(bǔ)充高蛋白的食物以及多補(bǔ)充b族維生素，可以多吃瘦肉類，蛋類，奶類，以及一些粗糧類，比如說(shuō)燕麥片，薯類。
以上內(nèi)容僅供參考
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李紅冬
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