苦瓜和蘑菇一般能一起吃，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量不可以暴飲暴食，以免引起腸胃不適。
苦瓜屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種蔬菜，其中還有大量的維生素C、 B族維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等成分，適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及促進(jìn)消化等作用。
蘑菇也屬于一種比較常見(jiàn)的蔬菜，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的碳水化合物、纖維素、維生素A、維生素D、維生素C、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。蘑菇一般適合大部分人群吃，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詾闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。
苦瓜和蘑菇中的營(yíng)養(yǎng)成分并不沖突，在一起吃通常不會(huì)產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。而且苦瓜和蘑菇在臨床上也沒(méi)有食物相克的說(shuō)法，所以苦瓜和蘑菇一般能一起吃。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，更有利于身體健康。
