快走對膝蓋一般有損傷。因?yàn)樵诳熳叩倪^程中膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨及韌帶和內(nèi)部的半月板產(chǎn)生過度的牽拉、擠壓和摩擦，可能會(huì)造成膝關(guān)節(jié)部位的韌帶勞損、軟骨的水腫等損傷。
1、韌帶勞損：韌帶損傷的治療，可以在受傷初期的二十四小時(shí)以內(nèi)，采用冰塊冷敷，有助于止血，配合使用繃帶加壓包扎，避免運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致再次損傷。48小時(shí)后，可以在損傷部位采用溫?zé)崦頍岱笠约巴磕ɑ罱j(luò)油，反復(fù)按摩進(jìn)行治療。疼痛的話還需要配合服用雙氯芬酸鈉緩釋片、跌打丸、云南白藥等藥物治療。
2、軟骨的水腫：進(jìn)行熱敷理療，或者涂抹紅花油或正骨水等促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快水腫消退，口服滑膜炎顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)無菌性炎癥的消退，加快水腫吸收?；颊咴谑軅陂g要減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，佩戴膝關(guān)節(jié)護(hù)膝裝置。
