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白頭發(fā)和腎虛有一定關系。

因為中醫(yī)認為腎其華在發(fā),發(fā)為血之余,只有在腎臟功能較好,氣血充足時,頭發(fā)會比較好,所以中醫(yī)需要辨證論治,才能有效營養(yǎng)頭發(fā)。如腎陽虛:除頭發(fā)變白,還有怕冷、說話無力、四肢乏力、腰膝酸軟等情況;腎陰虛:此時出現白頭發(fā),伴有比較明顯的陰虛證,比如口干,手、腳心發(fā)熱,煩躁、潮熱、盜汗等。另外白頭發(fā)也可能與患者精神壓力大、睡眠不足、家族遺傳等原因有關。

對于腎虛引起白頭發(fā),應該要配合醫(yī)生,選擇六味地黃丸以及左歸丸等藥物治療,能夠起到滋補腎陰、填精益髓的效果,同時對于白發(fā)現象也能夠起到改善作用。此外必要時也可以遵醫(yī)囑選擇何首烏、桑葉、桑葚果、女貞子、茯苓、黑芝麻等藥食同源的中藥,將其煎汁或熬粥,也能夠起到一定調理的調理作用。

除了通過中醫(yī)調理的方式,長白頭發(fā)的人群,建議在日常生活中保持良好的生活和飲食習慣,不要給自己太大的心理壓力,還可適當鍛煉身體、增強體質。

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