有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明明吃得不多，腰圍卻越來(lái)越粗？其實(shí)，腹部脂肪堆積可能和消化不良脫不了干系！今天來(lái)扒一扒，順便安利一款助消化藥——消化酶片??
??消化不良
1??食物堆積→脂肪合成
??消化酶不足時(shí)，食物無(wú)法被充分分解，在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣，導(dǎo)致腹脹、便秘，未消化的碳水/脂肪還會(huì)被直接轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在腹部！
2??代謝紊亂→脂肪堆積
??消化不良會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收差，身體會(huì)降低代謝率，脂肪更容易堆積在腹部（內(nèi)臟脂肪）。
??消化酶片
消化酶片含淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶、酒曲蛋白酶，能快速分解食物，減少殘?jiān)逊e，減少腹部脂肪合成??
?作用原理：
分解碳水：淀粉酶將米飯/面包轉(zhuǎn)化為葡萄糖
分解脂肪：脂肪酶將油脂分解為甘油+脂肪酸
分解蛋白質(zhì)：蛋白酶將肉類分解為氨基酸
分解纖維：纖維素酶讓蔬菜更易消化，減少腸道氣體堆積
還要配合：
1??飲食：
戒糖（奶茶/蛋糕）
增加膳食纖維（西蘭花/燕麥）
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白（雞胸肉/魚）
2??運(yùn)動(dòng)：
有氧（慢跑/游泳）
力量訓(xùn)練（平板支撐/卷腹）
3??睡眠：
每天7-8小時(shí)
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
