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大腿外側(cè)肌肉拉傷怎么辦

大腿外側(cè)肌肉拉傷可以通過休息、改善飲食、冷敷、局部用藥、口服藥物等方法緩解,患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。

1、休息:

如果活動量比較大,肌肉過度牽拉,容易導(dǎo)致局部損傷。此時應(yīng)該注意休息,避免活動,有利于癥狀改善。

2、改善飲食:

患者還需要以清淡易消化的飲食為主,盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物,以免對身體造成刺激,使疼痛感加重。

3、冷敷:

在肌肉拉傷24小時內(nèi),局部可能會出現(xiàn)紅腫、疼痛等不良反應(yīng),可以用毛巾包裹冰塊進行冷敷,可以促進毛細血管收縮,減少滲出,能夠緩解腫脹和疼痛。

4、局部用藥:

患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎鎮(zhèn)痛膏、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等藥物治療,可以將這些藥物直接貼敷在患處,能夠起到止痛的作用。

5、口服藥物:

外用藥物的同時也可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療,能夠改善患者的癥狀。

恢復(fù)一段時間后,需要遵醫(yī)囑復(fù)查,能夠了解身體的恢復(fù)情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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