女人一般是45歲到55歲之間絕經(jīng)算正常。
女人絕經(jīng)通常是卵巢功能衰退引起的，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌減少，從而出現(xiàn)月經(jīng)停止的情況，正常情況下，女人絕經(jīng)的年齡一般不會(huì)超過(guò)55歲，也不會(huì)低于45歲，絕經(jīng)的平均年齡一般是49歲，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，絕經(jīng)的時(shí)間也會(huì)有所差別，如果女人的體質(zhì)比較好，平時(shí)注意鍛煉，絕經(jīng)的時(shí)間相對(duì)比較晚，如果患者的體質(zhì)比較差，而且經(jīng)常出現(xiàn)在分泌紊亂的情況，絕經(jīng)的時(shí)間相對(duì)比較早，絕經(jīng)的時(shí)間因?yàn)閭€(gè)體的差異而存在不同，不可以一概而論。
女人到了絕經(jīng)期，不僅會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的情況，還可能會(huì)伴有全身乏力、心情易怒等癥狀，女人一定要保持平穩(wěn)的心態(tài)，還可以根據(jù)身體的狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，能夠增?qiáng)體質(zhì)。絕經(jīng)期間女生還需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍I(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物，比如瘦肉粥、山藥粥、菜湯等，可以使身體維持正常的新陳代謝和生命體征，對(duì)身體健康有一定好處，如果出現(xiàn)了明顯的身體不適，要到正規(guī)醫(yī)院就診治療。
