專家建議: 可適量吃
建議用量: 80g（約4個(gè)）/天
慎食人群: 對杏子過敏人群、急性胃腸炎患者
宜食原因: 杏子中含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素B等營養(yǎng)成分，水痘患者適量吃能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，其中不含刺激性物質(zhì)，不會影響皮膚的屏障功能，其中的膳食纖維還能夠輔助促進(jìn)腸道蠕動，減少便秘。
注意事項(xiàng): 吃之前應(yīng)清洗干凈，可以直接吃，也可榨成汁喝，不可過量吃，以免引起腹瀉。
正文:
水痘患者可適量吃杏子。
建議用量：80g（約4個(gè)）/天。
水痘患者應(yīng)避免吃油炸和辛辣的食物。杏子中含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素B等營養(yǎng)成分，患者適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，其中不含有刺激性的物質(zhì)，不會影響皮膚的屏障功能，也不會使患者的癥狀加重，杏子中的膳食纖維還能夠輔助促進(jìn)腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生。
吃杏子之前應(yīng)清洗干凈，可以直接吃，也可以榨成汁喝，不可以過量吃，以免引起腹瀉。對杏子過敏人群應(yīng)避免吃，以免引發(fā)過敏反應(yīng)。急性胃腸炎患者吃了以后容易使疾病癥狀加重，通常不可以吃。
患病期間應(yīng)當(dāng)保持規(guī)律的作息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高身體的免疫力，同時(shí)應(yīng)避免去人多的地方，以免傳染給他人。
