手困指的是手酸軟無(wú)力，手酸軟無(wú)力可能是睡覺(jué)壓迫、過(guò)度勞累、低鉀血癥、頸椎病、糖尿病等原因引起的，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確原因以后采取相應(yīng)的方法改善。
1、睡覺(jué)壓迫：
如果在睡覺(jué)的時(shí)候壓迫一側(cè)胳膊，容易因血液循環(huán)不暢出現(xiàn)手麻的情況。
2、過(guò)度勞累：
經(jīng)常搬抬重物，容易使局部肌肉出現(xiàn)勞損的現(xiàn)象，還可能出現(xiàn)無(wú)力感，一般在休息后癥狀會(huì)自行改善，不需要特殊治療。
3、低鉀血癥：
該病的形成可能與鉀攝入過(guò)少有關(guān)，患病后血清中的鉀含量下降，無(wú)法維持神經(jīng)和肌肉細(xì)胞的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，可能有肌無(wú)力、惡心、嘔吐等癥狀。
4、頸椎病：
長(zhǎng)期低頭工作可能誘發(fā)頸椎病，患病后頸椎間盤發(fā)生退行性改變，壓迫周圍神經(jīng)和血管后，可能有手麻、頸肩痛、頭痛、頭暈等癥狀。
5、糖尿病：
形成原因與不良的飲食習(xí)慣、遺傳等有關(guān)，患病后沒(méi)有采取相應(yīng)的措施，容易導(dǎo)致神經(jīng)功能發(fā)生障礙，從而出現(xiàn)手酸軟無(wú)力的情況。
平時(shí)生活中需要加強(qiáng)管理，盡量保證營(yíng)養(yǎng)均衡，也要養(yǎng)成早睡早起的起居習(xí)慣，對(duì)身體健康有好處。
