脖子一般是指頸部，頸部骨頭凸起可能是關(guān)節(jié)脫位、骨折、骨質(zhì)增生、頸椎病、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起的，可以通過(guò)物理治療、手術(shù)治療進(jìn)行矯正，患者需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、關(guān)節(jié)脫位：
大部分是暴力因素所致，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定結(jié)構(gòu)受損，脫離原來(lái)的位置，使局部出現(xiàn)凸起的現(xiàn)象，需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行手法復(fù)位矯正。矯正后1~2天可使用毛巾將冰塊包裹起來(lái)對(duì)局部進(jìn)行冷敷，有助于減輕疼痛，2~3天后可以使用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷，有助于放松局部的肌肉，熱敷的溫度應(yīng)保持45~50℃之間。
2、骨折：
也多數(shù)是因暴力因素所致，會(huì)導(dǎo)致骨頭斷裂，出現(xiàn)錯(cuò)位，使局部有凸起，有及時(shí)在醫(yī)生的操作下進(jìn)行復(fù)位手術(shù)加固定的方式矯正?；謴?fù)期間需要多注意休息，不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則容易影響骨折愈合。
3、骨質(zhì)增生：
是在正常的骨質(zhì)邊緣形成的骨性增生物，通常會(huì)引起局部有包塊、疼痛、活動(dòng)受限等臨床癥狀?？梢栽卺t(yī)生的操作下進(jìn)行外科手術(shù)切除治療，能夠直接清除病灶，使癥狀得到改善。術(shù)后應(yīng)保持傷口清潔干燥，避免傷口感染。
4、頸椎?。?/h3>
可能是長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)、頸椎外傷、頸椎退行性變等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤(pán)突出，表現(xiàn)出頸部骨頭凸起?？梢酝ㄟ^(guò)改善生活方式矯正，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，避免頸椎長(zhǎng)時(shí)間維持在屈頸姿勢(shì)。如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的操作下行椎間盤(pán)切除術(shù)治療，術(shù)后恢復(fù)期間，保持充足的休息，避免勞累過(guò)度。
5、骨關(guān)節(jié)炎：
可能是創(chuàng)傷、肥胖、炎癥等因素影響所致，在嚴(yán)重的刺激下可導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、變形等，可以在醫(yī)生的操作下進(jìn)行矯形手術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等方法治療。治療后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。
平時(shí)需要做好自我管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食、規(guī)律作息，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)了解自身的健康狀況。
