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• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  前交叉韌帶在做了重建手術(shù)以后，我們應(yīng)該給予膝關(guān)節(jié)可調(diào)節(jié)支具來固定，大概時間是三個月。尤其在前一個半月的時候，我們主張休息的時候都應(yīng)該把支具帶上。在做完手術(shù)以后，可以給予0到30度的活動的范圍，半個月的時候可以達(dá)到60度。有些活動鍛煉的比較好的，甚至可以達(dá)到90度。我們要求在一個月的時候，能夠達(dá)到屈伸活動120度。如果在鍛煉以后出現(xiàn)腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時都可以熱敷。我們做了膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負(fù)重。在一個月左右的時候，我覺得可以完全負(fù)重。在手術(shù)的早期可以，比如開始先1/4的體重負(fù)重，然后過渡到身體一半的重量，再負(fù)重。然后同時在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

  01:42
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 50727次

• 后交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練要偏向于保守，而前交叉韌帶術(shù)后的康復(fù)偏向于激進(jìn)一點。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經(jīng)重建，我們應(yīng)該在半個月之內(nèi)給他在一定范圍內(nèi)給予制動，然后2到3個月之內(nèi)還不能讓他進(jìn)行負(fù)重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術(shù)以后，早期內(nèi)應(yīng)該給他堅強(qiáng)的一個固定，并在膝關(guān)節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關(guān)節(jié)，避免他往后沉。

  

  01:16
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 34721次

• 跟腓韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練
  跟腓韌帶損傷在臨床當(dāng)中常常是由于踝關(guān)節(jié)的扭傷引起的，比如在走路或者進(jìn)行體育運動鍛煉的時候由于扭傷了踝關(guān)節(jié)所以會導(dǎo)致跟腓韌帶的損傷。跟腓韌帶損傷之后會引起局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，如果損傷非常嚴(yán)重還有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，這個時候需要積極的去進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要進(jìn)行石膏固定六周左右的時間。如果韌帶損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行固定3-4周的時間就可以，拿掉石膏之后需要進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，主要是進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的前屈，背伸以及內(nèi)外翻功能鍛煉，可以先被動然后再進(jìn)行主動的鍛煉。鍛煉之前可以使用活血的中藥熱敷燙吸，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，也可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，一定要做到循序漸進(jìn)，避免暴力。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-14 3328次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練
  前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練的方法一般是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練及肌力訓(xùn)練。活動度訓(xùn)練主要是進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸以及進(jìn)行行走、上下樓等活動訓(xùn)練。肌力訓(xùn)練主要是鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的肌力，比如股四頭肌等鍛煉的方法，比如可以坐在床邊將膝關(guān)節(jié)下垂，逐漸的抬起伸直，鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸活動度，然后逐漸的增加抗阻鍛煉，比如將沙袋放在足面上抬起膝關(guān)節(jié)，可以鍛煉膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的肌力。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地增加鍛煉量，避免鍛煉過量及鍛煉中受傷。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-25 1986次

• 前交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：前交叉韌帶重建手術(shù)以后，早期需要積極的進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，目的是為了防止病人局部肌肉出現(xiàn)萎縮的情況，一般保護(hù)到一個月到一個半月左右，就可以坐在床沿上，讓下肢自然的下垂，來鍛煉膝關(guān)節(jié)活動度。意見建議：剛剛手術(shù)以后，早期需要嚴(yán)格的進(jìn)行支具保護(hù)，并且積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，防止感染。應(yīng)用抗凝藥物預(yù)防血栓的發(fā)生。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-23 2403次

• 距腓前韌帶損傷多久能康復(fù)
  病情分析：輕度2~3個月，重度則需要4~5個月。 距腓前韌帶損傷的恢復(fù)時間要根據(jù)病情程度而決定。如果只是輕微的撕裂，通常2~3個月可以恢復(fù)正常。但如果嚴(yán)重的患者，需要進(jìn)行外科手術(shù)，通常需要4~5個月才能恢復(fù)。意見建議：建議出現(xiàn)距腓前韌帶損傷，要及時去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑積極配合治療。在恢復(fù)期間，要注意適當(dāng)進(jìn)行運動等。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-09-25 2801次

• 距腓前韌帶撕裂的原因
  韌帶撕裂是由于運動不當(dāng)引起的扭傷引起的。如果踝關(guān)節(jié)扭傷嚴(yán)重，則會導(dǎo)致距腓前韌帶撕裂。踝關(guān)節(jié)如果有內(nèi)翻的損傷，比較容易出現(xiàn)前距腓韌帶撕裂，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)斷裂。當(dāng)發(fā)生撕裂時，踝關(guān)節(jié)會有腫脹感，踝關(guān)節(jié)的活動受限，并且引起疼痛。可以用彈性繃帶和石膏固定后慢慢幫助恢復(fù)。當(dāng)前距腓韌帶斷裂時，關(guān)節(jié)失去平衡能力，穩(wěn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-08-19 7970次

• 距腓前韌帶損傷嚴(yán)重嗎
  距腓前韌帶損傷是臨床比較常見的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，一般情況多不嚴(yán)重。而距腓前韌帶損傷發(fā)病率較高，主要由于踝關(guān)節(jié)扭傷所引起。在損傷后會表現(xiàn)為局部的腫脹，疼痛以及關(guān)節(jié)活動受限等，重者可以出現(xiàn)皮下淤血或關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的情況。通?；颊呖梢赃M(jìn)行踝關(guān)節(jié)X光或核磁共振的檢查，排除骨折或韌帶斷裂的情況。在治療上可以進(jìn)行對癥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 2577次