舌苔很厚發(fā)黃考慮是不良的飲食習(xí)慣、情緒因素，消化不良、腸炎、慢性胃炎等原因引起。
1、不良的生活習(xí)慣：
正常飲食后部分食物殘渣會在舌頭部位殘留，如果沒有及時清除干凈，會導(dǎo)致舌苔出現(xiàn)發(fā)黃以及比較厚膩的現(xiàn)象，平時需要養(yǎng)成飯后刷牙以及漱口的習(xí)慣，還可以多喝一些水，適量運(yùn)動，有助于緩解癥狀。
2、情緒因素：
如果近一段時間工作壓力比較大，或者是精神一直處于緊張狀態(tài)，會影響到脾胃的正常功能，使舌苔出現(xiàn)厚膩、發(fā)黃的情況，還會伴隨著心情焦慮，需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，心情保持愉悅的狀態(tài)，有利于改善癥狀。
3、消化不良：
如果平時飲食不規(guī)律，或者是暴飲暴食，會增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，脾胃長時間超負(fù)荷工作會導(dǎo)致消化功能下降，出現(xiàn)又厚又黃的舌苔，建議改善飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食。
4、腸炎：
與飲食、細(xì)菌感染有關(guān)，患病后會導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部疼痛的癥狀，還會伴隨著舌苔發(fā)黃、增厚，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸炎寧片、鹽酸左氧氟沙星片、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、慢性胃炎：
與幽門螺桿菌感染有關(guān)，這些微生物會在局部大量繁殖，導(dǎo)致消化功能減弱，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃的情況，隨著病情的進(jìn)一步加重會出現(xiàn)舌苔厚膩、身體消瘦等現(xiàn)象。
平時需要適量運(yùn)動，對增強(qiáng)體質(zhì)有幫助，還可以在一定程度上促進(jìn)病情恢復(fù)。
