妊娠期空腹血糖高一般可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用藥物等方法降下來(lái)。
妊娠期空腹血糖高的形成原因考慮與激素水平變化、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量減少、妊娠糖尿病等有關(guān)。
1、調(diào)整飲食：
此時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整不良的飲食習(xí)慣，避免食用高糖分的食物，比如巧克力、奶油蛋糕等，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，也應(yīng)注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡化，有助于血糖的控制。
2、適量運(yùn)動(dòng)：
孕期如果空腹血糖高，也可以根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，比如散步、練瑜伽等，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，也可消耗體內(nèi)多余的熱量以及皮下的脂肪，對(duì)于血糖控制有好處。
3、應(yīng)用藥物：
妊娠期空腹血糖如果通過(guò)以上方法處理無(wú)效，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素進(jìn)行治療。
除以上常見(jiàn)方法，也可通過(guò)加強(qiáng)起居護(hù)理等方法降下來(lái)，在孕期應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，可了解具體恢復(fù)情況。
