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為你推薦

• 食用油中α-亞麻酸的功效與作用

  今天帶大家做一個關于食用油的驚人實驗。我們購買了3種油。編號1、2、3第一步：將3種油分別倒入量杯中。將等量的豬油分別放入量杯中攪拌5分鐘。1號油部分溶解，2號油幾乎沒有溶解，3號油豬油幾乎全部溶解。2、我們將3個量杯放入冰箱1小時，繼續(xù)我們下一個驚人實驗。3、我們分別向3個量杯中加入肥肉片，分別加入3種油攪拌20分鐘。1號油和2號油幾乎沒有溶解，3號油已經(jīng)變成小碎末。已經(jīng)找不到容易夾起來的豬肉了。我們再看一下冷藏1小時的3個量杯中的油，明顯看出只有3號油沒有凝固。4、看到這里，大家一定很好奇，3號油到底是什么油？答案來揭曉：1號油是大豆油；2號油是橄欖油；3號油是紫蘇油，紫蘇油是由中藥紫蘇籽壓榨的食用油之一。5、紫蘇油含什么成分竟然可以溶解脂肪呢？給大家看一張成分分析表。1號大豆油含α-亞麻酸7%，2號橄欖油僅含0.8%，3號紫蘇油竟然含67%。6、百度百科權威資料顯示：α-亞麻酸是人類重要營養(yǎng)素，人體不能自身合成的必須脂肪酸，是生命的核心物質。自然界中，人類到目前為止發(fā)現(xiàn)含α-亞麻酸最高的食用油是紫蘇籽油。7、α-亞麻酸是人體必需脂肪酸，無法自身合成，只能外界食物攝取，可以在體內(nèi)代謝出“腦黃金”DHA和“血管清道夫”EPA。而且沒有亞麻籽所含有劇毒毒素（氰苷）。對中老年：預防心腦血管疾病、糖尿??；雙向調節(jié)血脂，抑制血栓；對嬰幼兒：代謝產(chǎn)物DHA，可完善嬰幼兒和胎兒的腦神經(jīng)和視神經(jīng)的發(fā)育；對孕產(chǎn)婦：“坐月子”建議食用油，促進乳汁分泌，提升乳汁質量；對青少年：增強記憶力和智力，提高學習效率；營養(yǎng)視神經(jīng)，預防眼部疾??；需要注意：α-亞麻酸不能代替藥品

  

  04:37
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-12-20 20044次

• 富馬酸亞鐵顆粒孕婦可以吃嗎

  富馬酸亞鐵顆粒孕婦是可以吃的，富馬酸亞鐵顆粒用于各種原因(如慢性失血、營養(yǎng)不良、妊娠、兒童發(fā)育期)引起的缺鐵性貧血。成人:一次1袋,一日3-4次;兒童:一次半袋,一日1-3次。服藥期間，較常見胃腸道不良反應,如惡心、嘔吐、上腹疼痛、便秘。同時本品可減少腸蠕動,引起便秘,并排黑便。服用補鐵藥品時，不應與濃茶同服；宜在飯后或飯時服用,以減輕胃部刺激。與.維生素C同服,有利于鐵的吸收。

  

  01:17
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-20 18496次

• 孕婦可以吃亞麻酸嗎
  孕婦可以吃亞麻酸，亞麻酸是人體健康必需的一種脂肪酸，也是構成人體腦細胞和組織細胞的重要組成成分。亞麻酸的主要功能有以下幾種：第一，促進大腦和神經(jīng)功能的發(fā)育，孕期適當進食亞麻酸，有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。第二，改善視力，孕期適當進食亞麻酸，可以有助于改善孕婦的視力，提高胎兒的視力發(fā)育。第三，預防心腦血管疾病，妊娠期高血壓疾病是孕期高發(fā)的并發(fā)癥，適當進食亞麻酸，可以起到輔助預防作用。第四，能夠降血脂，孕期因為活動量減少，進食量增加，會出現(xiàn)高脂血癥，適當進食亞麻酸可以起到降血脂的作用。
  語音時長 01:31”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-25 8083次

• 亞麻酸副作用
  亞麻酸是人體必需脂肪酸，對人體是沒有任何毒副作用的。個別患者在服用過程中可能會出現(xiàn)一些不適的感覺例如頭暈等。這是由于亞麻酸使血液黏稠度降下來以后血流速度加快，這個時候如果病人先有動脈硬化的話會出現(xiàn)頭暈的癥狀，因為它的血管還不能自由的收縮和舒張。還有一部分人服用了亞麻酸之后排便的次數(shù)會增加，糞便質地變稀。這主要是由于體內(nèi)的脂肪酸隨糞便排出的結果，是一種正常的反應，無需改變服藥的劑量。因此亞麻酸對人體沒有毒副作用的。
  語音時長 1:20”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-30 14496次

• 孕婦可以吃亞麻酸嗎
  病情分析：孕婦是可以吃亞麻酸的，亞麻酸屬于脂肪酸，有利于促進胎兒的大腦發(fā)育。孕婦一定要在醫(yī)生的指導下進行服用，攝入過多可能會影響凝血功能，對胎兒造成影響。意見建議：建議孕婦適當?shù)淖鲆恍┻\動，平時多喝水有利于身體的新陳代謝。定期做產(chǎn)檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況。日常保持良好的心態(tài)，不要過于緊張。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-30 2403次

• 亞麻酸與DHA哪個好？
  病情分析：亞麻酸與dha效果是接近的，但是如果是孕產(chǎn)期，嬰幼兒，需要補充該類不飽和脂肪酸時，還是使用dha較好，因為這是國內(nèi)專家共識結合國際相關建議所推薦的。研究顯示，妊娠期和哺乳期DHA營養(yǎng)狀況與母嬰健康關系密切。意見建議：需要去醫(yī)院找醫(yī)生進行咨詢，所使用的藥物劑量，還有相關的注意事項，在用藥期間，如有身體不適，需要及時去醫(yī)院進行復診。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-07-16 14807次

• 孕婦可以吃亞麻酸嗎
  孕婦可以吃亞麻酸，亞麻酸是人體健康必需的一種脂肪酸，也是構成人體腦細胞和組織細胞的重要組成成分。亞麻酸的主要功能有以下幾種：第一，促進大腦和神經(jīng)功能的發(fā)育，孕期適當進食亞麻酸，有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。第二，改善視力，孕期適當進食亞麻酸，可以有助于改善孕婦的視力，提高胎兒的視力發(fā)育。第三，預防
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 247次

• 孕婦可以吃亞麻酸嗎
  亞麻酸，作為一種不飽和脂肪酸，對人體健康有多方面的益處。對于孕婦而言，適量攝入亞麻酸是安全的，并且可能對胎兒的發(fā)育有積極影響。亞麻酸是人體必需脂肪酸之一，它不能在體內(nèi)合成，必須通過食物攝入。亞麻酸對心腦血管健康有益，能夠降低血液粘稠度，減少
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次